为什么经期不能喝咖啡

咖啡有刺激性

女性在月经期间不能喝咖啡主要是因为咖啡中的咖啡因有一定刺激性，可能会导致痛经或者加重痛经，而且咖啡有一定加速血液循环的效果，经期喝的话还有可能会导致月经量增多。

什么人不能喝咖啡

1.心血管疾病患者

正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。

2.失眠患者

长期失眠饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

3.孕妇

孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。

4.胃病患者

有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。

5.维生素B1缺乏者

维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

健康小贴士

为什么经期不能喝咖啡这篇文章就为大家介绍到这里，咖啡对月经是有一定刺激的，所以经期最好是不要喝咖啡哦!