孕妇吃海带不能和什么一起吃 海带和什么相克
2019年06月18日 18:18阅读次数：912
很多准妈妈都喜欢用海带煲汤喝，营养还味美。但要注意不能和这些食物同吃，以免引起身体不适。那么，孕妇吃海带不能和什么一起吃吧。
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甘草
海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。
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茶
海带富含铁，而茶含鞣酸，吃完海带马上喝茶的话，鞣酸就会阻碍体内铁的吸收，甚至还可能引起肠胃不适。
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柿子
海带富含钙，而柿子味酸，鞣酸含量较高，两者同吃海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
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