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适合夏天喝的养生茶

2019年06月27日 16:27阅读次数:61
夏季已来,降水增多,温度升高,天气燥热,人开始变得容易上火,在节气饮食和养生上尤其要注意清补祛燥,饮立夏茶。那么适合夏天喝的养生茶有哪些?
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竹叶茅根茶

配方:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。

功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

适合夏天喝的养生茶5

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