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孕妇怎么吃覆盆子好推荐5种常见食用方法

2019年07月08日 16:30阅读次数：523

标签：水果怀孕注意事项

覆盆子又叫悬钩子、麦泡、山泡、乌藨子等，是一种野果，不过因它的味道酸甜，因此受到大家的喜欢。那么，孕妇怎么吃覆盆子好呢?

5

覆盆子甜点

食材：覆盆子、黄油、鱼胶、奶油奶酪、酸奶。

做法：

1、将饼干用料理机打碎，与软化的黄油混合均匀铺在模具底部，压实放入冰箱冷藏备用。

2、鱼胶片用冷水泡软备用。

3、将奶油奶酪加入砂糖，隔水加热搅匀均匀。

4、倒入酸奶搅拌均匀，加入泡软的鱼胶片。

5、淡奶油打至6分发可流动的状态和4搅匀。

6、将做好的1/2奶酪糊倒入铺了饼干的模具中，舀少许覆盆子果酱放入奶酪糊，然后再将剩下的奶酪糊倒入，在表面点一些果酱，放冰箱冷藏3-4小时即可。

孕妇怎么吃覆盆子好

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