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水煮玉米的功效

2019年07月11日 09:48阅读次数:434
玉米是杂粮,含有丰富的维生素和微量元素,对我们的身体健康很有好处。所以在我们的日常生活中很受欢迎。那么水煮玉米的功效有哪些呢?
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排肠毒

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

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2

降低血中胆固醇

玉米油是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

水煮玉米的功效2

3

利尿消肿

玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

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