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山竹不适合什么人吃

2019年07月12日 11:13阅读次数:689
山竹的营养虽然丰富,但是每个人每天适宜食用的山竹数量是3个,因为山竹虽然有着清热降火的功效,那么又有哪些人是不适合吃山竹的呢?
1

体寒的人

山竹在中医看来性寒,有一种说法是,山竹是所有水果中最为寒凉的一种水果,所以对于体质虚寒的人而言,不宜过多的食用山竹,并且如果食用了山竹,最好就不要再吃其他寒凉的食物,例如苦瓜,冬瓜,荷叶,豆浆等等。

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2

糖尿病人

山竹含有的糖类物质成分比较多,因此糖尿病人不宜食用山竹。

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3

肥胖的人或者想减肥的人

这个原因和上面一样,因为山竹的含糖量比较高,所以对于肥胖的人或者想减肥的人而言,并不适宜食用山竹。

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4

肾不好的人

山竹中的钾元素含量比较高,而当人体中摄入过多的钾元素的时候,人体就会进入保钠排钾的一种状态,而这个过程是要在肾脏中进行的,对于肾不好的人而言,这个过程会加重肾脏的负担,所以对于肾不好的人而言,不宜食用含有钾元素比较高的食物。

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