可以吃
体寒的人是可以喝红豆薏米粥的,薏米虽然能祛湿,但是它属于寒性食材,不过和红豆这种温性食材加在一起,不仅能够起到祛湿的作用,还能够调节体寒,如果再加上几颗冰糖就更好了。
1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,然后放冰糖调味即可。
体寒的人可以喝红豆薏米粥吗这篇文章就为大家介绍到这里,红豆薏米粥虽然对体寒的人有好处,但是大家千万不要单独喝薏米粥哦,薏米粥是寒性,对身体不好!
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