罗汉果茶有糖分吗
2019年08月09日 16:04阅读次数：434
正在减肥的人群会避免食用高糖食物，但罗汉果茶味道很甜，却可以辅助减肥。那么，这是怎么回事?罗汉果茶有糖分吗?
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罗汉果茶为什么那么甜
罗汉果茶很甜并不是因为其含糖量很高，而是它含有罗汉果糖苷这种甜味素，它属于非糖成分，但甜度却是蔗糖的300多倍，所以泡水喝味道很甜。
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糖尿病病人能喝罗汉果茶吗
能喝。
罗汉果虽然很甜，但它的甜味主要来自罗汉果糖苷这个非糖成分，这对于血糖是没有影响的。另外，罗汉果中的提取物可以刺激胰腺β细胞分泌胰岛素，减弱四氧嘧啶对胰腺β细胞的损伤，也有助于改善受损细胞的功能，有效缓解糖尿病症状。所以说糖尿病人喝罗汉果茶不会影响血糖，可放心饮用。
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罗汉果茶可以减肥吗
有一定的减肥作用。
罗汉果茶的含糖量和热量都非常低，饮用后不会产生多余的热量，反而还能提供大量的维生素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，从而起到降脂通便、减肥瘦身的作用。
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