1、直接吃
将柚子剥皮后,孕妇直接吃2~3片柚子肉即可。
2、柚子汁
将柚子肉剥好,然后放入榨汁机中,倒入适量冷开水和蜂蜜,打开开关榨成汁后倒入杯子饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
原料:柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙
做法:
1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;
2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;
3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;
4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;
5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀,把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存,想吃时用温水冲泡即可。
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