顺产会导致宫颈松弛吗
2019年12月13日 11:39阅读次数：902
很多想要顺产的孕妈妈比较害怕的就是产后宫颈松弛，觉得这个不好恢复，以后下面相对产前来说都会变松。那么顺产会导致宫颈松弛吗?
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产后多久宫颈口会恢复
一般产后10天左右子宫颈口就闭合了。一般宫颈口的变化与阴道松弛没有什么关系。最好是自然恢复三个月。
产后子宫和宫颈会自然恢复正常的，不会影响以后的生活。注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。
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顺产后宫颈松弛怎么恢复
1、产后要进行适量运动，提肛运动是可以起到缩阴的功效的。
2、产后饮食上要荤素搭配，营养均衡。避免寒凉辛辣刺激性食物。
3、保持外阴清洁卫生。减少一切刺激性因素。
4、也可以选择去医院做骨盆修复，对恢复松弛都有一定的帮助。
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