孕期怎么做可预防胎儿黄疸
1、避免早产
早产儿肝脏功能还不健全,出生后更容易生黄疸。所以孕期准妈妈应避免早产,平时不宜喝酒抽烟,也不能有太大的压力,要学会释放自己。
2、饮食调理
孕期准妈妈被湿热侵袭,胎儿出生后也容易黄疸。所以孕期饮食要多加注意,建议多吃维生素C含量丰富的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、红枣等等。另外,饮料、冰淇淋等生冷食物,辣椒、花椒、火锅等辛辣刺激性食物要尽量远离。
3、避免劳累
生活方面,准妈妈们要注意多休息,不要过度劳累,保持轻松愉快的心情,让自己的身体尽量保持干燥和干净,并且处于舒服的状态,这样才能有效防止新生儿黄疸。
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