精子活力低是不是不运动造成的

其实不运动的肥胖人士的确是会影响到精子活力，但是一般来讲不肥胖的话，可能精子活力低就与运动不太相关。

男性患者出现精子活力低，原因有很多种，一般包括：

1、可能是由于感染导致，比如输精管、精囊、附睾以及前列腺等生殖系统和附属性腺的急慢性炎症，都会导致精子活力变低。

2、男性患者患有精索静脉曲张，当出现这种情况时不仅会使精子活力降低，还会对精子的生成有一定的影响。

3、男性内分泌激素失调，比如睾酮素以及雌激素等激素水平发生紊乱时也会使精子活力降低。

4、与精液液化异常有关系，当精液出现不液化或者延迟液化都会使精子活力降低。除了这些原因会导致活力降低之外，如果男性患者平时存在有抽烟、酗酒等不良的嗜好也会导致精子活力降低。

精子活力低能正常怀孕吗

要看精子活力底到什么程度。正常前向运动精子大于32%，如果活力低于这个水平那生育率相对低下，但是不代表就不能生育。如果活力极端低下，前向运动精子1%到2%，自然怀孕几率比较低。

一般分为几个等级，大于32%算正常。如果低于32%大于10%就是活力比较低。小于10%以下活力极端低下。除了活力以外还有看精子的浓度，如果浓度也极低就是少弱精子症怀孕几率就比较低。

具体的评估要看检测结果，才能给予相应的评估和治疗。

精子活力低怎么办

养成良好生活习惯

精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯。所以我们要做的当然就是养成良好的生活习惯、饮食习惯。

远离高温

精囊中的温度一般比人体温度稍低1度，这是因为精子对温度比较敏感，高温会使精子活力降低，因此喜欢桑拿、泡温泉、长期洗热水澡时间过长的朋友们相对来说精子活力会比较低。

高温导致男性不育的案例不少，我们男性的睾丸温度比人的正常体温要低，所以想要好精，远离高温。

补肾益精

中医认为“肾脏乃先天之本”，肾具有“藏精纳气”的作用，因此决定着精子活力的强弱。而肾精亏虚的人由于肾气不足，自然对精子的濡养作用就弱，生精造精的能力也自然较差。

远离化学伤害

精子的敏感度非常高，辐射、有毒化学物质都容易导致精子活力低下，因此要注意远离辐射和化学污染物。可能我们的工作环境就是有高辐射，每天和有毒物品打交道，如果说想要好孕的话必须做出取舍。

疾病早治疗

生殖器炎症等疾病影响：精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等疾病均可能导致少精甚至无精的出现，因此如果有可以症状时应该及时检查并治疗。疾病是影响精子活力的重大因素，如果患上这些疾病一定要及时治疗。