丰胸霜真的有效果吗

丰胸霜不仅不能丰胸，还有致癌风险。

乳房的大小主要由脂肪和腺体两部分决定。丰胸霜大多号称含有天然植物提取物、维生素 E，但这些不能刺激胸部腺体发育，也不能增加胸部的脂肪。

人体内影响乳房发育的主要成分是雌孕激素，有的丰胸霜为此添加了雌激素等成分。但是，人体内雌孕激素的变化是一个自然的过程(比如在青春期、孕产期)。

额外使用激素，需要医生的指导下严格控制剂量、监测不良反应。盲目使用外用雌激素产品，不仅不能丰胸，还会增加乳腺癌的风险。

木瓜真的能丰胸吗

木瓜不可以丰胸。

“木瓜能丰胸”的说法之所以广为流传，主要源于人们“以形补形”的美好想象。事实上，木瓜只是一种普通的天然水果，并不含与乳房发育相关的激素。

乳房的体积主要由脂肪和腺体组成，因此乳房的大小主要与遗传、营养状态、体重波动有关。

腺体在青春期后就已基本发育基本成型，木瓜既不能刺激腺体发育，也不能增加脂肪含量，自然也不会丰胸。

事实上，没有任何一种食物有明确的丰胸作用。胸部在孕期和哺乳期会生理性变大，除此之外，锻炼胸大肌可以让胸部看起来坚挺和丰满一些。借助外科隆胸手术的方法也可以让胸部变大。

丰胸较有效的方法

1、锻炼胸肌

虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。

2、增肥

胸部都是腺体和脂肪，如果人胖了，胸部当然也会跟着变大。当然，这就要让你在胖和大胸之间做出选择了。毕竟瘦很大概率胸就小，而胖的话胸部也跟着长。

3、医疗丰胸

目前外科隆胸手术也很成熟了，如果实在追求饱满挺拔的胸部，隆胸也是一个不错的选择。当然，前提是在正规的医院做。