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女性产后可以吃百合吗

2020年05月14日 15:11阅读次数:0
百合不仅可以作为植物来观赏,作为药材营养价值也很高。女性在分娩过后,最为要紧的事就是恢复自己的身体,不要落下任何病症,不然会很难受。而在这段调养期间,女性在饮食上也是非常关注,那么产后是可以吃百合的吗?
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女性产后可以吃百合吗

产后是可以吃百合的,但尽量少吃。

恶露排完后再吃,因为百合属于寒凉性的,如果恶露没排完就吃的话,就容易造成积血,从而会影响到恶露的排出。产后吃百合,可以做成或是汤。

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百合的好处

能促进和增强体内单核细胞系统和吞噬功能,提高机体免疫功能,对治疗各种癌症都有很好的抗癌作用。

百合口感香甜,性质温和,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。

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如何选择百合

针对于新鲜的百合可以选择个大的、颜色白并瓣均、肉质厚、底部凹处泥土少。可以将百合存储在冰箱里。

建议:产妇除了吃百合之外,可以多吃富含蛋白、维生素的蔬菜和水果,对身体的恢复也是有好处的。多喝一些汤水,如鲫汤,还能有利于分泌乳汁。

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