月经第一天是黑褐色正常吗

经期第一天血是黑褐色的，是属于正常的生理现象。

因为在月经来潮的第一天月经量比较少，血液在宫内存留时间过长不能及时排出体外，容易引起血液变黑。如果经血在阴道内存留时间比较长，由于阴道内的酸碱度的作用容易引起经血发黑，是属于正常的生理现象。

经血发黑伴有腹痛、外阴瘙痒可能是妇科炎症引起的，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，容易引起经血发黑，最好等月经干净后进行阴道分泌检查、宫颈检查。在经期需要注意腹部保暖，建议喝热水，可以用热水袋暖腹部。

正常的月经颜色是什么样的

严肃来讲正常的月经血颜色根本就不是一个色号，而是有好几种色号的，而且不同状态下的颜色绝对是不一样的。最直接的影响因素就是月经血当中静脉血和动脉血的比例……暗红色、鲜红色、褐色、黑色......这些颜色可能都是正常的。

月经血当中的动脉越少，颜色就越深。

月经血流出来的时间越长，颜色越深，性状越粘稠。

月经血流出通道不顺畅，就会形成血块，甚至引起痛经。

经期注意事项

1、忌生冷食物，宜食温热。

2、忌食酸辣刺激食品。

3、要防止缺铁，荤素搭配。

4、经期可以适量运动，但不要做剧烈运动。

5、不宜捶腰不宜拔牙

6、不宜坐浴、泡温泉

7、不宜穿紧身衣裤