经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。
脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。
冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状。
可以放加湿器，保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害。
产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
锻炼“盆底肌”的有效方法
瑜伽动作摊尸式
产后修复按摩
瑜伽动作腹式呼吸
坐月子到底是多少天
产后没性趣？试试这3招
坐月子乌鱼汤的做法
喝什么汤可以降血糖 高血糖患者的四道神助攻汤品
猪蹄怎么做丰胸
如何坐月子最科学
低血糖喝什么汤好 四道汤品帮你补血糖养身体
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
16:57
11:56
11:06
10:55
16:12
09:22
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！