开了空调宝宝还是长痱子怎么办

如果说刚入夏时，不少妈妈或老人还在纠结给不给宝宝用空调，那么，到了现在，一年中最热的时候，全国都在悼念一个叫“热”的家伙，因为——热死了！

这时，他们终于不再纠结用不用空调了。

空调，这么伟大的发明

不让宝宝享受说不过去呀

但是，为啥用了空调后，痱子、热疹，甚至中暑还是缠上宝宝了呢？

“怕空调太凉，我开的30℃。睡觉时盖了空调被，怕宝宝踢被子，给他穿的长袖长裤和一双袜子……”

适合宝宝的最佳温度26~28℃

26℃是人体适宜的温度，最佳。

有的爷爷奶奶总怕冷到宝宝，喜欢把室内空气冷却下来之后，“啪”突然关掉空调，等过一会热得汗流浃背了，又继续开。（也可能认为这样省电~）

千万不要这样频繁开关空调，一是影响空调压缩机使用寿命，也并不省电；二来，一会儿热、一会儿凉，宝宝的体温调节系统尚不成熟，不能很好适应气温的频繁改变，反而更容易生病了。

注意风口不能直吹孩子，风速最好调到最低档位。

由于冷气是下沉的走向，开空调后，将叶片调到向上出风，这样冷气下沉，逐渐充盈整个房间，人体会更舒适。

宝宝出汗了一定先擦汗

老人们反对用空调的最重要的理由就是吹空调会着凉，其实，这一点很大程度上取决于孩子当时的出汗状况。

如果是全身大汗进入低温的空调房，巨大的温差会引发不适。

我们可以先帮宝宝擦擦汗，等汗慢慢干下来了再开空调，让宝宝的体温调节有个适应过程。

在空调房睡觉前，妈妈最好给宝宝胸腹盖上薄被。对于爱出汗的小家伙，别用空调被，盖上大毛巾是首选。

因为毛巾相对于被子来说，没那么厚，且容易吸汗、透气，相对“裸睡”的宝宝来说，也有一定保暖作用，并且会随宝宝不停地翻滚，提供更贴身的保护。

也有很多家庭仍在使用凉席，一定要天天清洗，经常曝晒除螨。如果是开着空调睡在凉席上，空调温度可稍稍调高一两度。

还经常有老人会纠结呆在空调房是否穿袜子的问题。还是因人而异，最好不穿。

定时通风换气 保持湿度

我们开空调的时候，总是习惯先关窗再开空调。这样不利于快速排掉室内的浑浊空气。正确的方式是，先开一会空调再关窗，让室内的空气更清新。

早晚气温不是很高的时候及时打开窗户，让空气对流，保持室内空气新鲜。晚上开空调时，也可以把窗户留一条小缝，让空气更新鲜。

如果使用空调的频率比较高，最好每隔一个月就清洗一次滤网哟。