胎头拨露：宫缩时胎头露出于阴道口，露出部分不断增大，宫缩间歇期，胎头又缩回阴道内，称为胎头拨露。
胎头着冠：当胎头双顶径越过骨盆出口，宫缩间歇时胎头不再回缩，称为胎头着冠。
1、宫缩的同时，学会正确屏气向下用力;
2、宫缩间歇时，停止用力，抓紧休息或进食一些热量高的流质食物;
3、当胎头已经嵌在阴道口，宫缩再来时，应张开嘴哈气;
4、待宫缩后屏气用力，以避免用力过猛，使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。
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