怎么保持牙齿清洁 守卫牙齿健康做好这七点
2020年11月16日 14:42阅读次数：0
大多人都希望自己的牙齿更健康美观，除了各种牙齿美白产品之外，也要做好日常的牙齿防护工作，下面一起来了解一下如何保持牙齿清洁。
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喝茶和咖啡后注意洁牙
茶和咖啡是许多人的最爱，但这2种饮品会在牙齿上留下污渍，所以若想让您的牙齿保持格外亮白，就少喝一点吧。
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注意饮食习惯
假如您不注意自己的饮食习惯，怎么能期望自己有健康的牙龈与一口美丽的好牙呢?请多摄取富含钙质与维生素D的食物吧，会让牙齿更强壮。上述的方法不仅让您花得少，还能让您有洁白的牙齿。但假如上述方法仍不能满足您的需求，或是您还有其他牙齿相关问题，请立即寻求牙医师的的专业医疗建议。
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多吃莓果类
莓果类富含抗氧化剂，不仅对健康好，对牙龈更是。千万别忽略了牙龈的健康，因为您需要健康的牙龈才能撑起您的牙齿。
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