七种常见的伤牙习惯
2020年11月16日 14:31阅读次数：0
标签：牙齿护理
多数时候一般人不会太过在意自己的牙齿，在满足口腹之慾或从事其他行为时，没有意识到自己正在养成对牙齿有害的坏习惯，下面为大家列举七种常见的伤牙习惯。
2
喝咳嗽糖浆
虽然咳嗽糖浆是一种药，但却没那么健康，因为药商为了掩盖药物味道，常常在咳嗽糖浆中加入大量的糖，以致咳嗽糖浆甜得像一般糖果，而牙菌斑的细菌会将糖分转化为酸性物质，而侵蚀牙齿，因此，吃完咳嗽糖浆后别忘了刷牙。
3
喝碳酸饮料
汽水裡充满糖分、磷酸(Phosphoric Acids)和柠檬酸(Citric Acids)，可能会侵蚀珐瑯质(Enamel)，造成蛀牙，但也不要觉得低糖碳酸饮料比较安全，因为饮料裡可能使用大量的人工甘味剂(Artificial Sweeteners)，而这些物质酸度(Acidity)更高。
4
咬冰块
虽然冰块由水制成，本身无糖，但惊人的是，冰块造成的伤害可能比甜食更大，许多人喜欢咬冰块，却没意识到，冰块很坚硬，足够让牙齿碎裂，也会刺激牙齿内部的软组织，造成牙痛。
5
穿舌环或脣环
舌环虽然看起来很炫，但是一不小心咬到金属部分，很可能会弄断牙齿，同样道理，唇环也没有比较安全，如果摩擦到牙龈，可能让牙龈受伤，导致牙齿脱落，而且，别忘记嘴巴是无数细菌的温床，穿环很容易造成感染。
6
牙齿撕包装或开瓶盖
有时候包装封得太紧，有些人用手打不开，很自然就会用嘴巴咬，然而，用牙齿开包装，甚至开瓶盖固然方便，但毕竟牙齿适用于吃的功能，不是打开东西的利器，这种方式很容易伤到牙齿，造成牙齿产生裂缝或碎裂，因此，最好还是用剪刀或开罐器来开东西。
7
磨牙
有些人或许是生活压力大，不自觉有磨牙习惯，也因为常发生在睡梦中，所以很难改正，这种习惯可能会让牙齿逐渐磨损，因此，最好避免吃硬的食物，同时也要戴上牙套(Mouth Guard)来预防损伤。
15:12
10:55
14:53
10:41
09:58
21:15
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！