千万别拿“离婚”当筹码

　　小夫妻白头偕老携手行

　　根据内政部统计处的数据显示，每天有156.8 对夫妻离婚──换句话说，每小时有超过6 对原本期待白头偕老的男女，决定为彼此的关系画下休止符，且当中 以结婚未满 5 年者为数最多。但究竟是什么原因，致使年轻一代的夫妻 轻诺寡信，频频拿离婚作文章，终究演变至不可收拾?

离婚的一方心里可能盘算着：「既然你不想在维持这段关系，那我们就玉石俱焚，反正我拥有比较多的…资源。」;又或者自认受伤的一方，觉得自己再也无法承受那些压力、痛苦甚至折磨，无力再附和伴侣，于是选择逃避。 特别是现代人在婚姻中更注重精神上的愉悦，更看重自己的感受，无怪乎 已结婚的，放在嘴边的就是「离婚」，没结婚的，放在嘴边的就是「分手」。

　　威胁型 ──你不照我的话作，我们就离婚吧!

　　另外还有一种常见的心态，是将「离婚」视作对伴侣所采取的一种威胁──因为在他们看来，这是最大的惩罚，也是满足自己愿望、让对方受其控制的有利手段。陈静怡治疗师建议，当这种状况发生，夫妻双方必须(至少有一方)体认到他们正在展开一段「一进一退」的双人舞：拿离婚要胁伴侣的人步步逼近、被要胁的一方不断后退，除非有人喊停，否则关系无从改善。 如果??正是步步逼近的那一方，以下四个思考步骤，将有效缓解紧张情况，不妨试试：

　　「他又来了!」当争执发生，??心里响起这个声音;「他根本就不关心我，离婚算了!」于是，无计可施的??，只想到拿离婚当手段，别无他法;

　　1. 这时候请??先冷静下来，确认一下自己「真的想离婚」吗?

　　2. 如果不是，??知道自己正在拿离婚作为要胁，期望满足自己的愿望?

　　3. ??了解自己的本意吗? ??是希望对方多关心你一点? 或者希望对方听到??的声音?

　　4. 当??厘清自己的本意，请清楚地告诉另一半，??之所以提出离婚，是在抗议他不关心??、不愿意听???话，这个举动反映出你们夫妻两人「一个拼命敲门、一个却拒绝回应」，双方应该一同面对、解决。

　　以上思考步骤的重点，在于无论进退、双方能否认知到自己所作行为背后的意义：提出离婚的一方，应该理解自己步步逼近，是因为对方不愿沟通，但也是造成对方不断后退的原因;步步退后的一方，则应该理解到伴侣看似侵略，其实是因为他不断敲门，却得不到友善的回应使然。 虽说在情绪上，双方都觉得委屈，但陈静怡治疗师提醒，如果夫妻两人无法确知自己的所作所为并且友善告知对方自己的本意，进而著手改善关系，则这段双人舞跳到精疲力尽，总会曲终人散，届时就后悔莫及了。

　　自卑型 ──我真是糟透了，我们离婚吧!

　　至于自我价值低