孕妇能喝冬瓜茶吗
2016年08月30日 17:36阅读次数：530
冬瓜茶是一道解燥消肿的养生茶，而且冬瓜茶还具有美容养颜的功效，因此受到许多女性的喜爱，那么孕妇能喝冬瓜茶吗？
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孕妇自制冬瓜茶的做法
准备食材：冬瓜1700g、红糖170g、冰糖170g。
做法：
1、冬瓜洗净，连皮带瓤切粒，倒入红糖搅拌均匀。
2、腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了，放大火上煮开，加入冰糖。
3、改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了。
4、挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏。
营养小贴士：
孕妇在自制冬瓜茶时可适当少放一些红糖，因为红糖的糖分含量比较高，孕期如果摄入太多糖分容易引起妊娠糖尿病。
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