准备怀孕注意事项！容易导致不孕的原因

1、人为终止妊娠

不孕指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕机率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易着床。

此外，如果手术不当引起感染或术后没有好好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难受孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流，以免影响日后的受孕计划。

2、生育年龄

不孕指数：30分。30岁后生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

3、妇科疾病

不孕指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的骨盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，造成受孕困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

4、精神压力

不孕指数：40分。平日工作压力太大或急着怀孕的压力都会使怀孕机率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

5、不良嗜好

不孕指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜等不良生活习惯都容易造成不孕。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的品质。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

6、滥用补品

不孕指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7、环境污染

不孕指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：可以确定的是，如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

就医须知

1. 选择医院不要盲目轻信广告。

2. 不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才能治疗。

3. 患者可要求医生按确诊的病因，提供最简便、有效的治疗方案。

4. 如果是先天性的生育能力缺陷，靠服药是无法解决问题的，只能借助辅助疗法。