妊娠纹怎么去除

控制体重

当孕妇感到肚皮有点痒的时候，就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。

妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，因此，把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。

皮肤按摩

在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。

这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。

锻炼和食疗

怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

同时，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

使用妊娠纹防护和修复产品

怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险。

而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。

到美容院进行祛纹护理

注重皮肤护理的妈妈，可以到美容院进行去妊娠期护理。

美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。

同时，美容院中有美容师帮忙按摩，效果会比自己按摩要好。

医学美容淡化

如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意，妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。

现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展，可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。

在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;

雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

如何挑选去妊娠纹的产品

1、市面上很多专业品牌已经推出去妊娠纹的产品了。这些产品充分考虑到孕妇的需求，分护理和修复两类，而且适合在怀孕中使用。

2、去妊娠纹的产品一般有精油、霜、乳液等多个质地。

3、在挑选去妊娠纹产品时，妈妈们需要注意产品成分，注意不要选择刺激的成分。

4、另外，香味过浓的产品也尽量不要选择，过浓的香味容易引起孕妇不适。

如何使用去妊娠纹产品才有效

1、用量要足够

去妊娠纹产品价格不低，有些妈妈觉得要省点用。但很多时候，正是因为用量不足祛纹产品才没起效。怀孕时，腹部皮肤被剧烈拉扯，需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强，否则皮肤会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。

2、坚持每天涂抹

产后的妈妈可以把妊娠纹产品放在浴室显眼位置，或者放在每天都使用的护肤品旁边。不过要是妈妈在浴室中涂抹的话，需要注意做好防滑工作，在浴室内放个小凳子既不劳累又安全。

3、睡前进行按摩

新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。