宝宝发烧麻麻不要慌，教你增强抵抗力

麻麻手忙脚乱给宝宝又是降温又是吃药？这个时候宝宝可是不那么配合，吃饭也成了一个大问题！这时候，麻麻们不要慌，可以选择一些能增强抵抗力的食物，如富含维生素C的新鲜蔬果等，让宝宝的身体更快痊愈。

豆妈提醒：

1、宝宝发烧可以吃的流质食物；

2、及时补充水分；

3、喝新鲜榨取的果汁；

4、发烧期内不要突然增加宝宝过去没有吃的食物，以免造成腹泻；

5、不要强迫宝宝吃东西。

下面，豆妈为大家推荐宝宝发烧时候的食谱：

一：清新小米糊

适合月龄：6个月+

食材：大米：15克

辅料：水：130克

做法：

1：大米洗净，用温水浸泡2个小时。

2：把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。

3：将糊状的米浆盛入容器。

4：把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。

5：待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

功效：

米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于宝宝的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌。

还有，米糊助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

豆妈有话说

1、磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟。

2、天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质。

二：小米蛋奶粥

适合月龄：6个月+

食材：小米：50克 鸡蛋：1个

辅料：母乳或配方奶：60毫升

做法：

1：小米粥放入锅内煮。

2：搅拌一下，淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

3：加入适量配方奶或母乳。

4：花生和蛋清，请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

功效：

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。

此外，小米、鸡蛋、牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素，每天食用可增强免疫力。