麦乳精回奶：喝麦乳精回奶吗

哺乳期间回奶可以喝麦乳精，麦乳精回奶不错。

注意：

麦乳精易溶于热水中，加水冲调后即能成为一种具有人们所喜爱的芳香风味营养饮料。麦乳精的稀释度为含干物质约15%，每100毫升冲调液具有270～300焦耳发热量，与消毒牛奶相近似。喝多了会导致胃肠道不适，会引起便秘。

麦乳精回奶：麦乳精回奶怎么喝

麦乳精回奶方法，用开滚的水冲开，等到温温的时候再喝。

麦乳精的营养：

麦乳精由于营养比较丰富、颗粒疏松、溶解性好、冲饮便利，既能热饮又能冷饮，是家庭及旅行中、四季皆宜的饮料食品。

饮时香味浓郁，食后又能充分吸收，这一独特优点是有的饮料远所不能及的。有些制品还添加各种维生素、磷、钙等成分予以强化，还允许有少量的磷酸氢钠、柠檬酸。

麦乳精回奶：选购麦乳精注意事项

1、按质量标准购买

麦乳精的主要成分，除含有乳品外还应包括：麦乳精可可、麦精、蛋粉等。购买时，应检查包装上的配料表，看是否有这些成分。

2、了解该产品的蛋白质和脂肪的含量

查看包装上的营养成分表，了解该产品的蛋白质和脂肪的含量。一般而言，以蛋白质含量高、脂肪适量为佳。

3、从颜色分辨麦乳精

可可型麦乳精应呈棕色，有光泽，颗粒大小均匀一致，疏松、不结块，并混有一部分细粉。凡色泽浅淡或深棕发暗，有结块返潮现象，或缺乏乳香、可可香，只是单纯甜味的麦乳精都为次品。

4、查看包装是否正规

查看包装是否正规、严密，标志、说明是否齐全，主要包括产品名 称、配料表、净重、厂名、厂址、生产日期、生产批号、保质期、重要营养成分(蛋白质、脂肪)以及食用方法等。包装不严、标志不全者，不宜购 买。

5、注意识别保质期限

通常复合膜塑料袋包装的保质期为6个月;塑料袋包装为4个月;玻璃瓶包装为9个月;铝箔袋或马口铁罐包装的为1年;真空充氮气密封包装为2 年。超过保质期限者，不要购买。

麦乳精回奶：回奶的注意事项

1、不用回奶药

妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药。

2、减少对乳房、乳头的刺激

除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。

3、停止食用下奶食物

饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减 少高蛋白质和水的摄入量。

4、奶胀不要过度挤奶

感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。