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生完孩子能掉多少斤

2017年03月30日 10:15阅读次数:952
生完孩子能掉多少斤?孕妇在孕期因自身与胎儿发育的需求,体重会出现上涨,那么,生完宝宝后体重减多少呢?刚生完宝宝能瘦多少斤呢??
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生完孩子能掉多少斤?

生完孩子能掉十斤左右。

生完孩子马上减少的重量不外乎是孩子的体重,羊水胎盘,现在的宝宝出生正常体重在5-7斤,重点的8斤多也有不少,9斤以上的很少见了,羊水到后期本来就会减少,按多的算也就1500ml,也就3斤,胎盘一般是胎儿体重的1/6还是1/7,有点记不住了,大概也就1斤左右,加在一起生完了立马减重也就10斤左右吧,不过之后几天会排恶露,出汗。到出院的时候可能在减多点。所以说,生完孩子能掉十斤左右。

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生完孩子能掉多少斤:宝宝出生一般多少斤正常

一般5斤以上至8斤算是正常的范围,超过8斤以上的宝宝就比较少,5斤以下算是低体重儿,有些要进保温箱待一段时间。

需要注意的是每个宝宝的身体素质是不一样的,一般生下来在四斤到十斤左右都是正常的,有的在宝妈肚子里营养不够就会长得不是很好的,不过你可以加强后天的营养,自己多吃一些下奶的汤,这样奶水好了,宝宝吃了就会长得很好的。

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生完孩子能掉多少斤:孕期增长多少斤正常

孕期的你应该规律进行体重的监测。

较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤,妊娠中期及晚期,每周增长6两-1斤,整个孕期总体重增长20-24斤。

凡是每周体重增长大于1.1斤者,都应该适当调整能量的摄入,控制每周体重增量维持在1斤左右。

在这分享一个体重指数的计算方法:

体重指数即通常所说的BMI,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,举个例子:

身高160cm,体重60Kg,BMI=60÷(1.60)2=23.4375。

正常成人的BMI数值标准如下:

过轻:低于18.5;

正常:18.5-24.99;

过重:25-28;

肥胖:28-32;

非常肥胖, 高于32;

注意:如果你属于体重过轻人群,允许你孕期长25斤左右;如果你属于肥胖或者非常肥胖,那么,建议你孕期控制体重增长在10-15斤之间,尽量控制在15斤以内,当然能够小于10斤也是非常好的。

孕期营养的增加,关键在于所进的食物应该保证热量,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,这样不仅可以保证体重不会增加过多,也会保证宝宝全面均衡的营养。

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