产后妈妈私处真的会松吗?产后怎么及时修复

对于婚后女性而言，特别是产后妈妈来讲，阴道问题不仅仅影响着自身的身体健康，同时也影响着性生活质量，影响夫妻感情，给女性的心理造成了严重的心理负担。产后妈妈私处针真的会松吗？回答是肯定的，这绝不是危言耸听，而是针对会出现，那么产后怎么及时修复呢？我们一起来看。

对于产后妈妈来说，不仅私处会松弛干涩，还有乳房的变化，生完小孩经过母乳之后乳房会变得下垂，这也是造成妈妈烦恼的问题。

除了这些之外，还有一个问题，就是妈妈的产道。因为分娩孩子的时候需要撑开很大的空间才能把孩子生出来，虽然说那时的阴道有伸缩性，但是孩子那么大只，不免会让人担心生完小孩后下面真的会变得松弛吗？因为这对夫妻生活有很大影响的。

其实女性产后阴道松弛这个情况是普遍存在的。那是因为分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱导致的。有的妈妈甚至表示，自己生完小孩后那个地方变得松弛了，然后老公对自己的态度也没以前那么好了。这个的确是一个比较尴尬的问题，那么当产后阴道松弛怎么办呢？这时候妈妈们其实时可以通过锻炼来改善的。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

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产后大部分的女性都会出现私处松弛的现象，这是比较常见的，常见并不意味着五招，露卡菲娅的出现很好的解决了这一问题，产前产后出现私处松弛干涩的现象都是可以用露卡菲娅解决的，性福把握在自己手中，赶快行动吧！