怀孕多久胸部会胀痛

一般来说，乳房胀痛最早可能出现在怀孕后的4-6周，且此时的症状最为严重。

乳房的胀痛感可能会持续整个孕期，孕早期三个月最为突出，孕中期可能会有所好转，孕晚期可能再次明显。怀孕引起的乳房肿胀本就是妊娠期的一种正常生理反应，而这一反应的强烈程度也是因人而异的，准妈妈不用太过担心。

孕期乳房胀痛是什么原因

1、激素水平变化

从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

2、乳房增大

怀孕期间由于妈妈要为即将出生的小婴儿提供充足的母乳，以及妊娠期间正常的生理反应，妈妈的乳房会逐渐增大，一般在怀孕后三个到五个月乳房增大比较明显。孕期乳房增大是一种正常的生理反应，增大的过程最长可一直持续到分娩之后，当然除了乳房增大给妈妈带来的胀痛感觉，并没有其他严重的不良影响。

孕期乳房胀痛如何缓解

1、热敷乳房，方法很简单，将热毛巾敷在胸部即可，能促进胸部的血液循环，从而缓解胸部胀痛的症状

2、按摩乳房，能让乳腺管变得畅通，从而缓解胀痛的症状。按摩的手法比较多，常见的有直推乳房、侧推乳房等。

3、选择适合自己的胸罩，也可以缓解乳房胀痛的症状。

4、按摩乳头，能让乳头变得更柔韧，从而缓解乳房胀痛的症状。

孕期如何进行乳房护理

1、经常用温水清洗，护理乳房皮肤，促进乳腺发育。洗浴时，正确按摩乳房，舒缓乳房胀痛。洗完澡悉心擦拭乳头，为宝宝将来的口粮卫生而保证乳头清洁。

2、睡眠时，保持正确睡姿，减少对乳房的压力。

3、乳房较小的准妈妈，在孕期千万不可丰胸，此时丰胸容易导致乳腺发育不良，进而演变成无乳，或乳汁变质。

4、不要留长指甲，做美甲，手指触碰乳房，指甲过长容易划破乳房皮肤，美甲的化学材料也容易导致乳房皮肤过敏。

5、有规律地热敷乳房部位，促进乳腺的进一步发育。

6、清洗乳头时，轻拭掉堵塞在乳头开口处的细小颗粒，清洗完毕，在乳头周围皮肤涂上油脂按摩，这样能有效防止乳房皮肤皲裂，还可增加皮肤弹性。