这姿势顺产痛苦大减！而且生娃超快！准妈一定要知道！

这姿势顺产准妈痛苦大减！而且生娃超快！准妈一定要知道，那就是跟普通平卧位分娩不同的竖位分娩：

（竖位分娩）

（竖位可以利用地心吸引的力量帮助分娩）

1、站立时，地心对胎头可增加1.3～4.7千帕的吸引力，从而持续扩张宫颈，并反射性地增强子宫收缩力。

2、准妈妈保持自由活动的姿势，使先露的胎头能有更大的选择角度，从而使胎儿与骨盆更相称、更适应，并能采取最佳的方式通过产道，缩短产程，减少难产率。

3、可减少体内应激性激素的产生。此类激素过多可引起难产，并使准妈妈焦虑。

4、准妈妈散步时，其体重由双腿交替承受，故骨盆径线发生变化，使骨盆口扩大，减轻对胎头的挤压，有利于胎头的下降。据统计，站位或坐位可使骨盆出口增大0.7～1.5厘米，从而便于胎头通过。

5、避免子宫缺血，减少胎盘早期剥离。

6、在宫口扩张期，初产妇约需要12小时，占整个产程5/6的时间，且疼痛、腰酸剧烈，是分娩过程中最难受的时期。如采用竖位分娩要缩短1/3的时间。走动1小时，对产程的影响相当于静脉滴注1小时缩宫素的作用。这就是说，准妈妈所受的痛苦时间可缩短，危险期可缩短，痛苦程度和危险性也明显下降。