人体温度偏高怎么办

体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。

怎么办：

人体温度低于38摄氏度的发热，建议用物理降温的方法治疗，比如酒精擦拭、冷敷、洗热水澡、泡脚等。

若是人体温度高于38摄氏度，最好是就医治疗，在医生的指导下服用药物治疗，比如输液、板蓝根等。

人体温度过低怎么办

当人体长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低，临床是把体温过低划分为四个阶段：轻度：32～35℃、中度：30～32℃、重度：30℃瞳孔散大，对光反射消失、致死温度：23～25℃。

体温过低可导致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系统，神经传导，精神的敏锐性，神经肌肉反应时间和代谢率。幼儿时，将全身浸泡在接近结冰的水中所致的低温过低，可保护低氧时的大脑。

怎么办：

1、穿通气性好的鞋

寒从脚起，所以人体温度过低时，应该选双通气性好的鞋，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋。当脚趾有麻木感时，可做作踏步运动，以促进血液循环。

2、注意保暖

当人体温度过低时，应注意保暖，穿厚暖的衣服，或者用一个或数个热水袋进行保暖，如果在室内应调高空调温度。

3、加强营养

适当补充葡萄糖，这样在一定程度上也可增强人体的抗寒能力，有利于体温的回升。

4、就医检查

若是上述方法都不奏效，一定要及时到医院寻求医生的帮助，查明体温过低的原因，并采取进一步的治疗和护理。