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孕妇喝什么汤对胎儿好这几款汤品美味又安胎

2017年05月26日 19:47阅读次数：1429

孕妇喝什么汤对胎儿好呢?女性从怀孕那一刻起就要开始考虑胎儿的健康了，我们国内最喜欢煲汤来补充营养，那么孕妇喝什么汤对胎儿好呢?

孕妇喝什么汤对胎儿好-鲤鱼补血汤

材料：鲤鱼1条(约500克)，黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克，红枣4个(去核)。

做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水，黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。

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材料：鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个。

做法：鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可。

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材料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

做法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。

孕妇喝什么汤对胎儿好这几款汤品美味又安胎3

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