给孩子刷牙，要不要用牙膏？

在宝宝长牙之前，可以早晚用干净纱布或指刷蘸温开水给宝宝轻轻按摩牙龈。

在宝宝长牙之后，开始尝试早晚给宝宝刷牙，并建议开始定期拜访牙医。首先帮助宝宝选择一个专门为婴幼儿牙齿设计的软毛牙刷。建议适量使用含氟牙膏（高氟地区除外，因为会有超量中毒风险）。

美国儿童牙科学会推荐3岁以下儿童每次使用含氟牙膏的量不超过米粒大小，3岁以上儿童每次使用含氟牙膏的量不超过豌豆大小。在适氟区和低氟区，控制好含氟牙膏的量，即使宝宝一不小心把一些牙膏吞咽下去，也不会因为吞咽下去的含氟牙膏造成严重的氟牙症。

Tips：对于不会吐出牙膏泡泡的孩子，可以让他上半身微微前倾或者让他低头向下（嘴巴向下），使得牙膏泡泡可以自然流到水槽、杯子或者毛巾里。

一般建议第一颗乳牙萌出之后的6个月内就应该开始拜访牙医，然后每半年左右做一次牙齿的定期检查，在两次定期检查之间，如果发现孩子有蛀牙、牙齿出血、牙齿外伤等问题就必须尽快去看牙医。

当发现宝宝毗邻两颗牙齿有接触时，就可以开始使用牙线了，不过还是需要在专业医生指导后进行。

对于7、8岁以前的孩子，家长需要每天协助孩子刷牙，并养成饭后漱口的习惯，如果是7、8岁以上的孩子，家长还是需要监督孩子是否有彻底刷牙。

最后提醒，宝宝吃完食物之后要尽快刷牙，少吃甜的食物，包括含糖的食物和饮料。