香蕉减肥法？一周瘦10斤
2017年06月05日 11:07阅读次数：430
香蕉减肥法?香蕉的纤维素相当丰富，可以利用香蕉来促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出，有望在短期内减重数斤。香蕉的钾含量最丰富，促进钠的排出，同时消除水肿。所以，人们可以利用吃香蕉减肥。
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香蕉减肥法：早餐吃香蕉要喝常温的白开水
1、早餐吃香蕉要喝常温的白开水，不限喝的量，勤喝即可。
2、白开水除了可以增加饱足感，配合香蕉食用可减肥是因为香蕉中含有水溶性纤维与果胶，与水一起的话，可以促进排便清理肠道。
3、所以早餐吃香蕉喝水的话，可以帮你排出宿便。
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