怎样选择防晒霜倍数?

具体情况具体选择。

1、室内选择SPF15-20就可以

一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。

2、凉爽的天气，在户外选择SPF25-30左右

如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。

3、夏季在户外选择SPF50以上

夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么就要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

说明：

防晒霜倍数越高证明防晒效果越强，但并不代表我们不管在什么地方都要用最高倍数的防晒霜，这样是不正确的。

如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高反而容易损伤肌肤。因为防晒霜使用以后，会更强烈的紫外线发生氧化反应，防晒霜里面的成分就会被蒸发。但是紫外线比较弱的时候，高倍数的防晒霜氧化的就会比较慢，而倍数越高的防晒霜所包含的化学物质就越多，肌肤长期接触这些物质，会出现肤质变差、毛糙等情况。

所以能选择低指数的防晒霜时，最好不要使用高指数防晒霜。

防晒霜什么牌子好?

1、推荐女士用两款：

芳珂 透亮防晒隔离霜30号 ( SPF30 PA+++ )

理肤泉特护轻盈防晒乳 ( SPF50+，PA+++ )

2、推荐儿童用五款：

安耐晒倍呵防晒乳 SPF34 PA+++

TruKid的日常款 SPF30 与 运动款 SPF 30+

贝亲 SPF50+ PA++++

和光堂 防晒 SPF35 PA+++