早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段是人体对营养吸收最合适的时间，人体经过一夜的时间已经形成了生物钟的循环，非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。
中午也不错，不过最好在中午11点到12点在之间喝，这个时间段一般都是赶到了午饭时间。可以在饭中喝一碗，这样不仅可以让豆浆中的营养被充分的吸收好，还有一个重要的作用就是可以有效的降低食欲，对减肥也是非常有帮助的，可以起到间接节食的作用。
12
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
补钙补脑黑豆浆 让孩子爱上吃饭的绝妙食谱
豆浆藜麦饭 高营养高密度
宝宝喝豆浆好还是牛奶好
豆浆可作为一岁以后宝宝的调剂饮品
0-6岁的婴幼儿 应谨慎喝豆浆
坐月子能喝豆浆吗？
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
15:19
13:59
15:35
13:05
14:22
16:10
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！