知道吗？这两类宝宝要多趴一趴

“一举头、二抬胸、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶、立周会走。”

这是民间关于宝宝大运动的俗语，但每个婴儿都有各自的发育历程，不应与其他孩子比较。

大运动的起始是趴着，后续的发育就会得到保障。

提问

宝宝两个月，适合趴多久？

回答

答：婴儿清醒时趴着利于全身肌肉协调运动，利于大运动发育和小运动起始（握拳的小手逐渐张开），要根据孩子的情绪掌控时间。

1分钟不算短，30分钟不算长。

婴儿趴着时，眼前可放一些玩具，以诱导并延长趴着时间。家长不要顾虑趴着会累着孩子或者会增加肺和心脏负担。

胖宝宝：

胖婴儿几乎都不喜欢趴着，甚至一趴即哭。

有些是进食过多或过于频繁引发肥胖，致孩子抵抗趴着；有些是因脑发育问题引起运动发育落后，出现的因消耗过少导致的肥胖。

无论何种原因，对于较胖的孩子，更应该鼓励并循序渐进地延长俯卧时间。

竖抱后仰的宝宝：

一般来说，如果婴儿的发育正常，从3个月开始有翻身动作，甚至可翻身。

而有的家长反应孩子已经3个多月了，竖抱时头还会后仰。

竖抱孩子时出现后仰现象，说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头。遇到这种情况，停止竖抱。

让孩子尽可能多地趴在床上。通过抬头动作逐渐锻炼孩子的颈背部肌肉。

只有颈背部肌肉“结实”了，竖抱时才可能承受头部。婴儿在 6 个月以内，不鼓励竖抱。

很多婴儿喜欢被竖着抱，这是因为竖着抱起来时，他的视野会更开阔。

横着抱时孩子看到的是天花板，而竖抱时他看到的是周围的环境。

孩子不喜欢被横着抱是非常聪明的表现。如果孩子实在哭闹着要竖抱，可以让孩子趴着，这样也可以看到周围环境。

当孩子腰背部肌肉、四肢肌肉和协调性发育到一定程度时，自然会过渡到坐和站。