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痛经吃什么水果可以缓解疼痛 7种快速缓解痛经的水果

2017年07月03日 18:01阅读次数:465
痛经吃什么水果可以缓解疼痛呢?痛经虽然不是什么特别严重的病,但是每次痛起来却叫人生不如死,其实有部分水果对缓解经期疼痛有很好的效果,那么痛经吃什么水果可以缓解疼痛呢?
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痛经吃什么水果可以缓解疼痛-橙子

相关研究表明,女生如果补充足够的钙和维生素D,这种经前综合症会得到很大缓解。因为钙会抑制大脑产生抑郁焦躁的情绪,而维生素D能控制酶的分解,将色氨酸转变为控制情绪的血清素。另一方面,酸奶中富含活性乳酸菌,也会促消化。

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