痛经时呕吐是什么原因 详细介绍痛经呕吐的原因
2017年07月07日 18:05阅读次数：772
痛经时呕吐是什么原因呢?很多女性月经期间痛经时还会出现呕吐的症状，这是怎么回事呢?本文就为大家介绍了痛经时呕吐是什么原因，希望能对大家有所帮助!
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痛经时呕吐是什么原因-如何预防痛经呕吐
1.避免暴饮暴食
女性如果在月经期间吃太多的辛辣食物，很容易导致月经先期、月经过多等，而如果是吃了过多的寒凉生冷食物，则容易导致痛经的发生。
2.避免受寒凉
为了不要出现痛经或者出现痛经加重的症状，在月经期间要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，不要淋雨、涉水或坐在湿地等，以免痛经症状加重。
3.避免情绪激动
医生指出，尽管很多的经前或月经期间，有些女性会感觉异常烦燥，易发怒。但是为了不要因为如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等情况发生，因此建议大家要在月经期一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪。
4.避免过于劳累
经期过度劳累，很容易导致经期延长或月经过多，但如果女性在月经期间过度安逸，则容易因为气血凝滞而导致致痛经等不适症状。所以在月经期间建议大家要注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。
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