叶酸是饭前吃还是饭后吃，补充叶酸有啥好处
2017年08月16日 10:49阅读次数：395
备孕的时候补充叶酸已经是一种尝试，并且现在叶酸也是免费发放的，用来预防胎儿畸形。那么叶酸是饭前吃还是饭后吃好呢？补充叶酸到底有哪些作用呢？
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孕前没吃叶酸会影响宝宝健康
孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。
孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷，如果准妈妈平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的。因此，孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。
注意：
但是如果准妈妈本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。
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