生孩子那绝对是个体力活儿,你与其在这里想怎样可以缩短产程,不如想想产前要怎样做足准备,补充体力。你可以在医生的指导下,吃一些补充能量的食物,以帮助生产(值得注意的是,补充能量是指临产期,孕晚期还是饮食还是以清淡为主,避免胎儿过大影响分娩)。
另外,产妇当时的心情十分紧张,这当然是可以理解的,但不用过度焦虑,尽量放轻松,多和家人聊聊天转移注意力,等待宝贝的到来吧。
在历史传说中,蜂蜜具有各种各样的“保健”作用甚至“医疗”效果。许多人相信,那不到百分之一的成分中含有人类尚不清楚的“神奇成分”。对此,现代科学一方面试图确认那些传说的功能,另一方面期望分析出其中的成分。对于后者,维生素、矿物质等微量营养成分乏善可陈,其他有益的成分也若有若无。对于前者,研究倒是做得不少,“理想”的结果却不多。在很多研究里,蜂蜜的作用跟安慰剂差不多。也有一些研究,似乎显示了“可能有用”。
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