夏季宝宝易腹泻，家长要如何预防和护理呢？

入伏以来，腹泻的宝宝也多了起来，有的还伴有发烧，更甚者会上吐下泻。孩子一生病，妈妈们是看在眼里，疼在心里。针对夏季腹泻，我们能做点什么呢？今天咱们就来聊一聊夏季腹泻的预防和护理，当然还有小儿推拿妙招。

为什么夏季易发腹泻？

每年的6、7、8月都是夏季腹泻的发病高峰期，特别是小宝宝。这是有原因的：

1、小儿消化系统发育不成熟，局部抗感染能力差，而且孩子生长发育迅速，肠胃负担也更重，更容易受外界环境的影响而患腹泻。

2、夏季外界温度高，对小儿的胃酸和消化酶分解有一定的抑制作用，而且夏季多饮水，也会稀释，消化及杀菌能力都会有一定下降，容易感染病菌发病。

3、夏季气候炎热，病菌也会大量繁殖，无论是食物还是玩具，带有病菌的几率大增，也会增加孩子患腹泻的可能。

怎么算是腹泻？

与成人不同，不能简单地以排便次数多来判断孩子是否腹泻。6个月以内的宝宝每天排便六七次都是正常的，一岁以内每天排便两三次也不算异常。如何判断孩子腹泻，主要看孩子排便规律的变化。如果宝宝排便次数比平时突然增多，质地也有明显变化，尤其是出现了水样便、粘液便、血丝便等，有的宝宝排便时甚至是喷射状。这些都意味着宝宝很可能腹泻了，需要宝爸宝妈们密切关注。

小儿夏季腹泻怎么预防？

1、提倡母乳喂养

母乳干净卫生，不易被污染，不仅含有非常适合小儿吸收的丰富营养成分，更含有多种消化酶和抗体，对于小儿抵御病毒和细菌侵害以及维持肠道菌群正常化非常重要。因此对于小宝宝，强烈建议母乳喂养，想要给孩子停母乳的妈妈也尽量避开夏秋腹泻高发期。同时妈妈们也要掌握正确母乳喂养的方法，喂养时保持手部和乳头等部位的清洁。

2、注意卫生

尤其是饮食卫生。病从口入，对于小宝宝更是这样。夏季是病菌快速繁殖的季节，养成良好的卫生习惯更加重要。给孩子使用易清洁消毒的专用餐具，少给或者不给孩子食用冰箱里的剩饭菜，瓜果洗净去生水等等，都需要宝爸宝妈们在平日护理中多加注意。对于处于爱吃手阶段的小宝宝，注意平时孩子小手的清洁。

3、日常饮食有讲究

夏季是小儿腹泻高发期，要小心呵护孩子脆弱的脾胃。平时多食用软烂易消化的食物，忌食油腻，少吃或不吃冷饮。尤其对于正在添加辅食阶段的小宝宝而言，宝爸宝妈们更不要着急，慢慢加新和加量，避免孩子脾胃负担过重，增加感染夏季腹泻的可能。在孩子睡觉时，无论天气有多炎热，都要注意腹部的保暖，避免因为腹部着凉而腹泻。

4、强健体魄是关键

夏季炎热，但是不可长时间待在空调屋，孩子还是需要多进行户外运动，晒晒太阳，增强体质。正气内存，邪不外干，这才是预防疾病的根本所在。

得了腹泻怎么办？

1、先去化验

从西医角度来看，小儿腹泻主要分为感染性腹泻和非感染性腹泻两种。感染性腹泻是由各种细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染引起肠道炎导致的腹泻。非感染性腹泻多是由于饮食不当引起的。在夏季，小儿腹泻以感染性腹泻发病率最高。孩子腹泻时，第一时间留便去化验，找准腹泻原因，才能更有针对性地治疗。

2、不要乱用抗生素

确实因为细菌引起的腹泻，可以在专业医生的指导下使用抗生素。如果是由细菌以外的原因引起的腹泻，服用抗生素也无效果，而且会扰乱肠道内的正常菌群，有弊无利。

3、对症治疗，不乱用药

孩子腹泻时，不建议使用止泻药，有呕吐发生时，也不建议服用止吐药。一般也不必禁食。药物服用需在专业医生的指导下进行。

4、谨防脱水

孩子腹泻时，要勤给孩子喝水，预防脱水的发生，对于感染性腹泻更是这样。腹泻严重时，可口服补液盐（或米汤加盐、盐糖水），防止脱水。世界卫生组织认为小儿腹泻时脱水有六大症状：精神烦躁不安或嗜睡；眼窝较平时凹陷；哭时泪少或无泪；口干舌燥；口渴；皮肤弹性变差；尿量变少、颜色变深或无尿。如有脱水症状，需尽快就医。

5、饮食护理很重要

一定要注意补水，进食软烂易消化的食物，如稀粥、烂面条等。腹泻期间忌食荤腥生冷，如蛋鱼肉、瓜果等，避免给本已很脆弱的消化系统雪上加霜。在孩子腹泻期间，注意保持好饮食、环境卫生，避免二次感染加重病情。由于大便次数增多，孩子容易肛周不适，可以便后给孩子温水冲洗，涂一些润肤油或爽身粉。

小儿推拿来帮忙

从中医角度来讲，小儿急性腹泻主要可以分为伤食泻、外感泻两大类

1、伤食泻

多有喂养不当史。一般表现为大便酸臭，有奶瓣或者不消化的食物残渣，可能会有腹胀腹痛，但是排便后腹痛减轻。小儿推拿可以选用捏积、清胃、大四横纹等穴位。

2、外感泻

宝宝身体适应能力偏差，当外环境湿热过盛或者突然降温，就会出现脾胃功能的失常，引发腹泻。如果大便清稀，气味微腥不臭，小便清长，多为风寒引起的腹泻，可以选用清胃、外劳宫等穴位。如果大便臭秽，黏腻不爽，小便少且黄，多为湿热引起的腹泻，宜用清脾胃、清小肠、退六腑等穴位。

小儿腹泻莫大意，伤食泻和外感泻不能及时治疗，就会变成更为复杂的脾虚泻，具体表现为长期大便偏稀，或前干后稀，孩子食欲降低，甚至身高体重发育迟缓等。