在大晚上“啪啪啪”，原来有这么多好处！

夫妻同房生活是夫妻间的例事，但根据大多数人的反映，夫妻同房生活时间在晚上的居多，这是为什么呢?一方面是只有晚上才有时间，另一方面是晚上夫妻同房生活好处多多。

1、减肥

30分钟的夫妻同房生活就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

2、保护男性心脏

男性每周过3次夫妻同房生活，可以将心脏病的发病风险降低一半，有规律的夫妻同房生活能减少一半的男性中风。

3、有助睡眠

爱抚和夫妻同房生活都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

4、防漏尿

夫妻同房生活能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

5、缓解压力

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过夫妻同房生活来释放。

6、延缓衰老

积极的夫妻同房生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

7、容貌年轻

夫妻同房生活会使女性看起来年轻15岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次夫妻同房生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，夫妻同房生活可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。

8、提升抵抗力

每周有一两次夫妻同房生活，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

9、心情好

精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，一项研究还发现，在夫妻同房生活中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

10、增进感情

GC时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是夫妻同房生活，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。