昨天，广东遭遇今年以来范围最广、强度最强的高温天气，今年全省第一个高温红色预警也于昨天出现在韶关。除了雷州半岛，全省气温普遍高于35℃，全省最高温度出现在韶关，达到39.6℃。 　　今明雨水驾到暂别高温 　　昨天下午，台风“麦德姆”在福建福清市二次登陆，受它影响，粤东和梅州、河源今天有明显降雨。预计今明两天广州有雷阵雨，局部雨势较大，气温略微下降。 　　今天，梅州、河源和粤东有中到大雨局部暴雨，珠江三角洲多云转阵雨或雷阵雨，其余地区多云局部有阵雨。东部最高气温33-35℃，西部最高气温34-37℃。 　　广州三日天气 　　今日，多云到阴天，有雷阵雨，25-32℃。 　　明日，多云到阴天，有雷阵雨，25-32℃。 　　后日，多云，局部有雷阵雨，26-33℃。 　　昨天是大暑，在副热带高压和台风“麦德姆”外围下沉气流的双重影响

      产妇在生产过程中，由于消耗了很多的能量、体力及营养造成了产后身体机能及抵抗力下降，容易出现无力 　　一、牛奶鸡蛋粥 　　营养小贴士： 　　牛奶鸡蛋粥可以补脾胃，益气血，活血脉的疗效。治疗产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不停，这可是妇女产后补养 　　步骤： 　　1、小米淘洗干净。 　　2、将锅置火上，放入适量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，略煮即成，以红糖调味后进食。 　　二、参归黑鸡汤 　　营养小贴士：此汤有利于益气生血，温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症，都有很好的治疗和补益作用。 　　步骤： 　　1、将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用。 　　2、把人

 　　日一组日本父女的逗比泡澡照在网络走红，照片中爸爸在泡澡时将自己化妆成各种不同形象和女儿玩起了自拍，蠢萌又有爱。粑粑，还能不能愉快地洗澡了?!

　　7月22日，首届孕婴童行业质量峰会在上海举行。来自行业内的政策制定者、监管措施执行者、知名婴童品牌管理者和知名电商管理者十余人，共同探讨交流了中国孕婴童行业的发展趋势、质量管控、消费安全等热点问题。当当网日百事业部副总经理董云鹏在本次峰会发表了“严控质量，优化服务——电商助力孕婴童产业发展”的主题演讲，并透露当当网的孕婴童品类将在2016年实现行业第一的战略目标。 　　国家统计局数据显示，2013年中国新生儿达1640万，随着“单独”二胎政策的放开，今年中国新生儿又将迎来一个增长高峰。母婴市场的迅猛发展，吸引了诸多孕婴童厂商抢夺市场蛋糕，难免出现鱼龙混杂的现象，不但严重威胁着婴幼儿的身体健康，也影响着行业的健康发展。对此,董云鹏告诫孕婴童品牌商“无论是线上还是线下，都要回归至产品本身，孕婴童品类要以高

        容易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　对胎儿有害的食物 　　5、罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但

      锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。 　　正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降。 　　如果孕妇缺锌，可以导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙、味觉功能异常，出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍、纸张、烟头、沙粒等)。同时，孕妇缺锌容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病，

　　做母亲是门大学问，元元妈对此深有体会。初为人母需要面对太多未知的难题，这不，眼看元元就要满6个月了，听闻到了该添加辅食的时候，而这对于元元妈来说又是一个陌生的领域。不过，千万不能小看一个母亲的力量，出于爱的本能，元元妈开启了“学霸”模式，从各种渠道汲取知识，没多久就俨然一副“宝宝营养师”姿态，说起辅食营养头头是道。其实，掌握了以下关键知识，每个妈妈都能成为宝宝的最佳营养师。 　　小容量需要高密度 　　宝宝6个月之后，无论是母乳还是婴儿配方都很难满足他们的能量和营养需求，所以才需要添加辅食。但对于宝宝来说，添加辅食可不像成年人“加餐”那么简单，因为在这个时期，宝宝的各项身体机能都还处在生长发育阶段，元元妈了解到，6个月宝宝的胃容量只有约150毫升，才跟自己拳头的大小差不多，过量的辅食会增加宝宝胃肠道的负担，从而出

       孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，但专家提醒，孕妇喝奶，保质期越短的越好。 　　营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不要买一整箱的，可以保存一个月的牛奶。因为对各种液态奶来说，要想实现长时间保存，就需要更严格的灭菌和防腐措施，所以保存时间越长的奶，其存在的风险也就越高，准妈妈们要格外慎重。 　　对于其他食品，同样是保质期越短越好。如今多数包装食品中都含有多种添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。国外研究显示，防腐剂会增加畸胎和流产的风险，而人工合成色素等可能影响胎儿发育。厂家在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精、甜味剂，制作肉类罐头食品时还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。亚硝

      孕妇及其家属都知道，在孕期使用西药不当会引起胎儿畸形，所以必须在主治医生的指导下用药，而中成药对孕妇是安全的，可放心服用。其实也不尽其然，一些中成要也有毒性，也可造成胎儿畸形，甚至造成流产和胎儿死亡。 　　下列中成药孕妇不宜使用： 　　1、消导类：即有消食导滞、消痞化积作用一类的成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效，故易致流产。 　　2、理气类：具有疏畅气机，降气行气之功效的中成药。如木香顺气丸、气滞胃痛冲剂、开胸顺气丸、十香止痛丸等，因其多下气破气、行气解郁力强而成为孕妇的禁忌药。 　　3、理血类：即有活血祛瘀、理血通络、止血功能的成药。如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等，因其祛瘀活血力过强，易致流产。 　　4、开窍类：具有开窍醒脑功能的成

      怀孕之后，很多孕妇均会出现同一个怀孕症状，那就是出现孕吐。孕吐不是病，可吐起来还真要命。如何缓解孕吐的症状呢?其实要真正解决孕吐最好的办法是准妈妈要消除思想顾虑，平衡饮食营养，接下来，我给准妈妈们介绍三大疗法来缓解孕吐的不适。 　　首先是心理疗法。准妈妈的心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，充分认识早孕反应，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。这时丈夫的体贴，亲属的关心也能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心。 　　其次是饮食疗法。准妈妈尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、

      眼下天气炎热，一些家长不忍心看宝宝一直流汗，于是从早到晚开空调。不过，由于室内外温差过大，很容易导致宝宝患上感冒。不少宝宝感冒后，一直不停咳嗽，让家长担心不已。 　　孩子反复咳嗽，常见的原因有：上下呼吸道急、慢性感染;变态反应，如支气管哮喘;异物及其他刺激，如气管异物或气候干燥、寒冷，均可引起咳嗽;胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。 　　泉州市儿童医院儿童保健科副主任医师郭贞美说，咳嗽是一种保护性行为，孩子通过咳嗽可以把入侵呼吸系统的脏东西或痰排出来。所以孩子咳嗽时有痰，不是要马上止咳，而是针对相应的病因，减少痰的产生。 　　此外，孩子咳嗽时，家长可以从以下方面加强护理： 　　1.如果孩子入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽的症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝

　　为了进一步了解中国妈妈们对儿童肠道健康的关注现状，知名资讯与监测公司尼尔森选取了北上广一线城市903个有4-8岁孩子的妈妈进行了网络在线调查。据数据统计显示，约八成的孩子在过去一年中出现过肠道问题，发生频率平均为每月1-3次，形式严峻。 　　(儿童疾病概率如图所示) 　　在各种肠道不适的症状中，腹泻最为普遍占据79%，其次消化不良占比也较重在73%左右，此外腹胀，便秘，排便不均，肠部疼痛等情况也多有发生。 　　而来自尼尔森的报告显示，抗生素的使用会增加儿童肠道疾病发病率。在过去一年中约有六成的妈妈表示给孩子使用或服用过抗生素。其中使用抗生素后近8成孩子都出现了不良反应，例如食欲减退，恶心，肠道不适等。 　　家长们可能会疑惑，为什么会这样?其实长期的使用抗生素细菌耐药性增强，抗生素在杀死有害细菌的同时，也不小心消灭掉了很多有益细菌。例如双歧杆菌，乳酸杆菌等，破坏肠道内微生态系

      女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 　　孕妈妈吃水果有禁忌 　　我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌? 　　根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 　　有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 　　孕期吃水果需注意以下几点： 　　1忌用菜刀削水果：因为

       很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 　　很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。   　　因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。 　　最好不要经常吃咸菜和醋腌制品，这类食物中的维生素、蛋白质等营养成分受到了破坏，而且可能存在致癌物质亚硝酸盐，对胎儿和母体有害无益。

　　不久前传出婚讯的韩国演员蔡琳(35岁)和中国演员高梓淇(33岁)将于今年10月完婚，两人将在韩中两地分别举行一次婚礼。 　　两人将先于10月14日在家人和亲友的见证下在中国举行婚礼，之后于10月23日在首尔以韩国传统婚礼的方式完婚。蔡琳所属经纪公司23日表示，蔡琳和高梓淇顾及到两地的亲友决定举办两次婚礼，婚礼都将以非公开的方式进行。 　　今年6月，蔡琳和高梓淇宣布结婚计划，不久后高梓淇在北京街区当众向蔡琳求婚，成为一时的热门新闻。两人去年在中国拍摄电视剧《李家大院》时相识并相恋，如今终于修得正果。 　　蔡琳与高梓淇

       宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。于六个月宝宝的营养粥食谱。 　　6个月宝宝食谱1：牛奶面包粥 　　材料：切片面包1片、牛奶适量 　　1、面包去掉硬边，撕成小块; 　　2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。 　　六个月宝宝辅食营养粥大 　　6个月宝宝食谱2：蛋黄粥 　　材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量 　　1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状; 　　2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油; 　　3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓

　　由合生元赞助播出的一档全新的超级明星育儿节目——合生元《超级Q宝》6月15日首场发布会在广州欢乐启动。作为第一期的节目录制嘉宾——星爸张智霖领军奶爸队现场PK星妈袁咏仪掌舵的辣妈队伍，到底谁才是真正的育儿高手?小编抵达拍摄现场，为大家带来第一手新鲜热辣的幕后花絮。 　　张智霖：我才是家里的“冲奶王” 　　在合生元《超级Q宝》拍摄现场，张智霖神态相当的轻松，脸上始终挂着微笑。在问到谁是家里真正带孩子的“话事人”，他毫不犹豫地指着自己，“我的内心是妈妈，因为很细心。”他指指老婆袁咏仪说“她的内心是爸爸，哈哈，因为她非常忙。”袁咏仪大笑赞同，言语间透露出对老公的 “育儿方法”非常佩服。“他(张智霖)不仅会拍戏，

       坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，并能为宝宝提供营养充足的乳汁。 　　坐月子能不能吃水果是可以的。尤其是在炎热的夏天，产妇出汗多，吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分，避免产褥中暑。 　　产妇吃蔬果的重要性：产妇分娩后量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，特别是在炎热的夏天，产妇在这个时节坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。 　　桔子最好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。可食用之。 　　的果菜最好避免(特好是分娩后7～10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、

　　一般足月的宝宝满6个月以后，需要及时添加辅食。虽然是否该给婴儿添加米粉还存在一定的争议，但多数国家婴幼儿喂养指南建议婴儿的辅食首选强化铁的米粉。如何给宝宝选择与添加米粉，让不少新手家长头痛不已。 　　为什么要选择婴儿米粉 　　很多家长反映，既然是米粉，我自己用大米磨点米粉不就行了吗?事实上，我们之所以选择市售婴儿米粉，是因为市售婴儿米粉是根据婴儿这一时期的特点配制的，强化了多种矿物质和维生素，尤其是铁、锌等。6个月以后的婴儿体内储存的铁几乎消耗殆尽，就需要及时添加富含铁的食物如米粉、肉泥等。而家庭用大米磨的米粉，由于没有强化多种营养素，营养就差一些，不能作为婴儿好的首选辅食。 　　该选择什么口味的米粉 　　市场上，婴儿米粉的品牌和种类很多，一个牌子甚至就有很多口味和花样，让家长们眼花缭乱，不知所措。其实选择婴儿米粉不妨参考以下原则：选择原味不加糖的米粉。市场上很多米粉都添加蔗糖

      怀孕初期，孕期情绪起伏不定。有时候，因为怀孕脾气变坏，还会伤及与家人的感情。甚至会影响胎儿发育。因此，小编建议孕妈妈们一定要想尽办法把心中的不安和阴霾扫走，让孕期一路好心情。 　　多接触美好事物 　　怀孕1个月左右，胎宝宝在孕妈妈的肚子里还未定形、定性。孕妈妈保持好心情，首先要接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。 　　小编建议，从怀孕6周开始，孕妈妈应该要开始看一些能激发母子情感的书籍或影视片。注意胎宝宝的各种反应，孕妈妈可以想象，胎宝宝在肚子里安详、活泼、自由自在的样子;胎宝宝的脸蛋是多么漂亮。有空的时候，孕妈可以做些孕妇瑜伽，这样可以帮助孕妈妈更好地冥想。别小看这些喔!这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。 　　而爱美的孕妈妈，千万不要因为妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来