对准妈妈而言，如果有过先兆流产的迹象，一定要做好孕期保健，特别是在饮食上要有所取舍，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，先兆流产的准妈妈一定要注意以下这些饮食禁忌： 　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 　　2、少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。 　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。 　　4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 　　易引起流产的食物 　　忌口食物一：未经高温消毒的蛋白质食品 　　包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的&rdqu

　　很快就要进入炎热的夏季，在这个季节，准妈妈一定要做好防暑工作，但同时也要注意安全，在这里，亲亲宝贝小编要特别提醒的是，准妈妈最好不要吃解暑药，以免因为解暑药而导致胎儿流产，请看下文详细讲解。 　　专家提醒，相较常人，孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为妊娠导致体内激素增加、代谢率增加。并且，她们生病对胎儿或新生儿都有一定影响。那么，如果孕妇中暑了，该如何安全祛暑呢?有哪些祛暑药物是孕妇慎用的呢? 　　今天亲亲宝贝小编给大家介绍，在高温天气下，5款需慎用的孕妇解暑品。 　　一、人丹 　　慎用原因：人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分，樟脑具有一定的毒性作用，一般人服用，樟脑进入人体后，人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之转化为无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。 　　然而孕妇在怀孕期

　　光照胎教是一种新颖的胎教方式，同时也是一种值得准妈妈采用的胎教方式，但前提是运用的正确，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在使用光照胎教前，一定要掌握好以下6大要点，以便将胎教效果进行到最佳。 　　光照胎教开始的时间 　　在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。 　　光照胎教的具体步骤 　　孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。 　　光照时胎宝宝在做什么 　　如果胎宝宝处于觉醒的状态，通过腹壁用光照射胎儿颜面，在B超显像仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动及头部回转做躲避样运动。这样对母亲腹部直接进行光线照射，有时会让胎儿感到不快，这时

　　运动胎教，就是指准妈妈在孕期正确的进行体育锻炼来促进胎儿活动，从而促进胎儿的健康发育，这是一种意义重大的胎教方式，对准妈妈来说，也比较好实现，本文就告诉准妈妈，如何正确的进行运动胎教，一起来看看吧。 　　运动胎教的方法是： 　　孕妈妈仰 卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，过几周后胎儿逐渐适应会做出一些积极 反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。 　　24周以后可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内"散步"活动。如果胎儿顿足，可以 用手轻轻地安抚他。如果能配合音乐和对话等方法效果更佳。对胎儿的运动训练应当注意，一般在妊娠12周内及临产期均不宜训练，先兆流产或先兆早产的孕妈妈 也不宜进行训练。 　　此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间不宜超过10

　　正确的胎教方式意义重大，它能有效的促进胎儿生长发育，因此，准妈妈在胎教进行过程中，一定要注意避开一些胎教误区，在这里，亲亲宝贝小编就整理出常见的4个胎教误区，希望准妈妈能牢记，并且积极避开。 　　一忌不合理的语言胎教 　　在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。 　　二忌噪声 　　噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。 　　三忌不良情绪 　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的

　　目前，胎教早已深入人心，许多准妈妈也意识到了胎教的重要性，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，重视胎教的同时，一定要注意避开一些胎教的误区，这样才会事半功倍，本文就总结了一些胎教误区，希望准妈妈们好好阅读。 　　误区一：胎教实施越早越好 　　大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。脑电科学研究表明，胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。 　　误区二：依赖音像资料就可以做好胎教 　　如上所述，胎儿在妊娠末期只会有一定的听觉记忆，且此

　　所谓光照胎教，故名思议就是利用光源来进行胎儿的胎教，这是一种新颖的胎教方式，对于光照胎教的进行，重点在光源的选择上，那么，如何正确选择光照胎教的光源呢?请看下文给出的详细指导： 　　虽然目前光照胎教常用的光源是手电筒(弱光)，但是，美国格勒瑞的科学家研究发现最好的光源却不是手电筒。 　　作为胎教用的光源应该满足以下几个基本的特点： 　　1.有良好的穿透性，能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫; 　　2.光强度必须严格控制，不能太强，太强会损伤视神经;也不能太弱，太弱就不能实现必要的刺激; 　　3.光色必须柔和，胎儿视神经很稚嫩，所选光源不能太刺眼;目前手电筒多采用白色LED发光二极管，这种白光穿透力弱，亮度太强，太过刺眼，光照强度不能进行很好的控制，对于胎儿的视觉可能会产生不必要的伤害。基于这些基本的情况，目前最安全的选择是波长为570nm的黄光。 　　选择黄光的有以下明显的优势

对于许多女性来说，骑车上班已变成一种习惯，但如果怀孕后，还能继续骑车上班吗?这是许多准妈妈都有过的疑问，专家表示，准妈妈是可以骑自行车的，不过孕妇骑自行车应注意以下几件事： 一、适当调节车座的坡度。 使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。 二、孕妇要骑女式车。 因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以不要驮带重物。 三、一般情况下，孕妇不适于骑车长途行驶。 因过于疲劳及气候环境的变化，对孕妇和腹中的胎儿都是不良的刺激。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。 最后最重要的一

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间一定要重视起眼睛保健，做好预防各种眼疾病的预防工作，那么准妈妈具体应该怎么做呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出相关孕期眼保健的资料，一起来看看吧。 　　孕妇不适合戴隐形眼镜 　　金华眼科医院执行院长、主任医师张龙禄教授说，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易出现角膜水肿、眼球新生血管明显增生等现象，甚至导致角膜上皮脱落。而一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。因此，孕妇不适合戴隐形眼镜。如果在平常是配戴隐形眼镜的孕妇，建议配一副合适的框架眼镜戴。 　　孕妇需防“干眼” 　　张龙禄说，孕妇在怀孕末期，约有80%的孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受荷尔蒙的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致眼睛灼痛

　　为了胎儿的健康发育，准妈妈做好孕期保健意义重大，但前提是你保健方法得当，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕期保健一定要注意避开以下这8大雷区，否刚很容易导致准妈妈和胎儿的不健康，一起来了解下吧。 　　1.暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血 　　有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。 　　Tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。 　　2.要控制自己的上网时间——影响胎儿的健康发育会增大流产几率 　　现代人已经十分习惯于网上生活，每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑

　　洗澡对于普通人来说，是一件生活平常事，但对于准妈妈来说，却要遵守一些事项，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在怀孕期间，孕妇要避开以下这几种洗澡方式，否则很容易影响准妈妈和胎儿的健康。 　　一、冷水洗澡害处多 　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激

　　怀孕是一个特殊时期，因此，准妈妈一定要注意做好日常保健，改变自己日常的一些不好的生活习惯，有关于准妈妈的禁忌非常多，但不一定都正确，本文就针对常见的22种孕期禁忌，让专家来揭晓它的真与假。 　　“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗? 　　在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。 　　现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。 　　所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。 　　孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗? 　　在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释： 　　(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或

　　几乎所有的准妈妈在怀孕期间都会重视营养的补充，没错，这是个好现象，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕期营养补充一定要讲究科学，千万不可盲目进行，下面，我们就具体的来看看，怀孕期间如何吃才能均衡营养吧。 　　其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的热量来源仅仅增加一个馒头就足够了。但是孕妇对于一些维生素、微量元素的需求会增加到非孕期的50%左右，这些营养却往往不能够被足量地从食物中获得。 　　■准妈妈需要哪些营养 　　准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?北京协和医院营养科医生刘燕萍介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。刘医生指出，为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。 　　■应怎样合理补充营养 　　

　　在“全球化、世界级、整合型、领导者”的全球化战略推动下，全球领先的婴童品牌好孩子正在重塑世界婴童产业版图。 　　近日，全球领先的婴童品牌好孩子推出全球最轻的宽舒型婴儿车——“蜂鸟”宽舒版C826。这款“轻型车里功能最全舒适型车里重量最轻”的婴儿车，是好孩子在去年4月18日一亿辆童车下线时推出全球最轻双面换向童车“蜂鸟”后，相继研发的“蜂鸟”系列中的又一颠覆性产品。 　　 全球最轻的宽舒型婴儿车 — 新蜂鸟 宽舒版 C826 　　“蜂鸟”宽舒版的问世，使得好孩子的全球化战略日渐清晰，世界婴童产业链正在面临重新构建。 　　连获4届“红点”和1个“iF”大奖

　　准妈妈处于一个特殊阶段，所以在营养的补充上也要特殊化，最好是能找出一些最有利于准妈妈健康和胎儿发育的食物，这样才能达到理想效果，本文就推荐7种对孕妇最有利的食物，希望准妈妈以后能多吃。 　　最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 相关推荐：缓解孕吐有办法 　　最佳保胎蔬菜 　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。 　　叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。相关推荐：准妈妈孕早期保胎须知 　　最佳饮料 　　绿茶乃微量元素的&ldqu

　　怀孕早期的准妈妈，大多都会经历一段时期的孕吐，这属于正常的生理现象，准妈妈并不用太担心，做好饮食调养就可以了，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐两款有效治疗孕吐的食谱，分享如下，以供准妈妈们参考。 　　治孕吐食谱一：陈皮卤牛肉 　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。 　　营养小秘诀： 　　瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。 　　治孕吐食谱二：椰汁奶糊 　　原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤

　　营养专家提醒，准妈妈在加强孕期营养的同时，一定要学会正确的选择食物，对于一些可能会影响准妈妈自身及胎儿健康的食物，一定要尽早避开，在这里，专家就提示大家，以下这10种饮食，是准妈妈在怀孕期间一定要避开的，一起来了解下吧。 　　一、不宜高脂肪饮食 　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　二、不宜高蛋自饮食 　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担

　　对于怀孕早期的准妈妈来说，大多食欲不好，但这段时期又是胎儿发育的关键期，所以还是要特别加强营养，本文就告诉准妈妈们，怀孕早期的一些饮食注意事项，希望准妈妈们能牢记，并遵守。 　　孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关;钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关;缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产;母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。 　　所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢? 　　妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在晨起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱，保持体内环境平衡。 　　饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水

　　随着孩子一天天的长大，孩子要掌握的本领也越来越多，其中，独自吃饭是需要每个孩子都掌握的，同时，这也是让家长最为苦恼的，因为孩子通常都是不配合，那么如何才能培养孩子独自吃饭呢?以下这5个小窍门，家长们不防参考一下。 　　诀窍1：让宝宝吃手抓食物 　　宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能办到。你会怎么做呢?“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，太乱了，收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了。 　　聪明妈妈可以这样做：放手让宝宝用手抓着吃。先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃。刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。 　　诀窍2：把勺子交给宝宝 　　宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢

　　专家提醒，健康的饮食才有助于孩子生长发育，反之，不健康的饮食则会影响孩子的生长发育，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友，对于以下这5种不健康的垃圾零食，一定要让孩子远离，否则会严重影响孩子身体健康。 　　垃圾零食一：派 　　不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。 　　一块小小的派，由近30种原料“合成”!有氢化油(含反式脂肪酸，危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩。 　　我们似乎可以这样说，这不是往食品中加“添加剂”，而是往“添加剂”里加食品! 　　垃圾零食二：果冻 　　又是一款典型的人造食品，几乎全部用添加剂制造，没有任何天然