在寒冷的冬季，很多宝宝都喜欢感冒发烧，这大多是家长护理不当导致的，在此，亲亲宝贝小编主提醒家长们，冬季宝宝护理要遵守以下这些原则，这样才能让宝宝少生病： 　　在室外要常备帽子 　　一般来说半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是很多，而且有些很多家长喜欢宝宝小时候都不留头发，这样对宝宝以后的发质有一定的好处，所以呢，带宝宝外出活动的时候，头部的温度是很容易被冷风吹走的，以至于着凉发烧感冒等症状。所以家长们切忌，冬天在室外，要给宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度，保持宝宝的健康。 　　袜子每天勤洗勤换 　　袜子每天都勤洗勤换对宝宝来说是很有利的，好动的宝宝，脚出汗的量就会比较大，即使是比较安静是宝宝一天下来多多少少脚都是会出汗的，如果这时候不及时的清洗更换就会让宝宝容易生冻疮，所以家长每天一定要给宝宝的袜子勤洗勤换，或者勤换鞋子鞋垫也是可以的。 　　要比成年人多穿一件 　　并不是天

　　孩子的成长离不开父母的呵护，而家长与孩子之间的关系始终是个难以攻克的难题。的确，在适当的阶段为孩子传送恰当的心理学知识不仅可以让孩子心平气和的接受父母的观点，同时也将为孩子的成长带来诸多益处。但是，如何才能让孩子健康成长呢?为确保孩子与父母之间不再产生鸿沟，对此，心理咨询师已经成为当下迫切需求的行业。 　　据悉，很多家庭因孩子成长出现扭曲，导致家长与孩子无法从心沟通。只好找心理咨询师根据孩子的心理特征，再利用当前家长的现状利用智慧相结合的办法，理论结合实际，用心感受为孩子树立榜样，最终让亲子关系变得更加顺畅。对此，一位上海人才培训市场的专业人士告诉记者，很多家长表示，由于孩子处于叛逆期，说什么孩子也无法与之沟通，甚至导致孩子越来越偏离自己的想法。 　　对此，很多家长出于自身的因素，找到心理咨询师。对此，该心理咨询师表示，面对不同年龄段的孩子，要利用不同的方法还给他们一片蓝天。比如，

　　亲亲宝贝小编友情提醒，为宝宝选择一双舒服的鞋子非常重要，因为宝宝好动，很多时候都要穿着鞋子活动，因此，家长们必须用心为宝宝选择舒适的鞋子，以下这三大为宝宝选鞋的误区请避开： 　　1、鞋帮、鞋面越软越好 　　由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及 韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对 脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。 　　2、鞋底的弯曲度越大越好 　　童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯 折

　　随着电子产品的眼花缭乱，宝宝们的眼睛也经受着巨大的考验，作为家长，我们应该如何保护宝宝的视力呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长们几个能保护宝宝视力的秘籍，一起来学习下吧。 　　1.色彩丰富、场景变化快是电子产品的特点，宝宝娇嫩的双眼遇上快速闪烁的电子产品屏幕，必然会感到不适。 　　2.电子产品屏幕大小有限，如果宝宝长时间盯着屏幕看，看东西就会模糊不清。 　　3.如果宝宝所处的环境光线不足，屏幕的色彩就会显得明亮而刺眼;如果所处环境光线太强，屏幕就会反光，这些都会使宝宝的眼睛产生疲劳感。 　　4.长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，会导致眼睛表面水分蒸发，泪液膜不完整，只好通过眨眼来及时修复，这就会造成宝宝眼睛干涩、疲劳。 　　5.看电视的合理距离是屏幕对角线的7~9倍，由此可见，看电脑或者IPAD时，宝宝的眼睛始终是距离屏幕过近的。如果长时间盯着电子屏幕，则会让宝宝近视的风险大

　　好动画片，能让孩子增长见识，学会做人的道理， 但有的动画片，却效果并不是那么理想，因为它很有可能还会导致伤害孩子的身心，那么动画片为什么伤害孩子身心呢?请看下文一一揭秘出来的原因： 　　色彩 鲜艳跳跃毁视力 　　动画片的色彩和画面变幻速度会影响孩子视力和视神经发育。首先，为吸引儿童，动画片往往使用鲜艳的颜色、跳动的画面。色彩过于鲜艳、对比度太强会影响孩子的视力发育，长时间观看，会对孩子的视力和身体产生不良影响。 　　其次，画面频繁变化会引起视觉疲劳。日本动画片《口袋妖怪》第38集快结束的4秒钟内，以强烈的连续红、蓝、白、黑四色闪光制造爆炸效果，造成一万名观众发生昏厥、呕吐、抽筋、头痛、暂时性失明等轻重不一的症状，其中大部分是儿童。大多数动画片每6秒就变换一次画面，超出了幼儿视神经系统的承受能力。研究人员观察发现，常看动画片的孩子容易急躁和神经质。 　　要想保护孩子的眼睛，父母

　　想要宝宝智力提升变得更聪明，妈妈们不防从多方面入手，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们科学开发宝宝智力的5个不错方法，希望妈妈们能用心的学习，为宝宝的智力加分。 　　1、视觉 　　新生儿喜欢轮廓鲜明、颜色对比强烈的图形。如：环形和有条纹的黑白图形;喜欢看复杂、有丰富内容的图形;喜欢看人的脸;对红颜色有偏爱。且焦距约20厘米，太近太远都看不清楚。而且孩子还能记住所看的东西，因此还需要不断地变换新的东西，重新引起他的兴趣。我们要选择满足以上要求的玩具给予孩子视觉上的刺激。 　　2、听觉 　　孩子一出生不但能听声音而且对声音有定向力，也就说明出生时就已经完成了视听结合的神经连接。孩子喜欢听母亲的声音，喜欢听柔和的声音，拒绝噪声。所以我们就可以利用这段时间多和孩子说话，让孩子听优美的音乐。 　　3、触觉 　　孩子的皮肤、嘴、手、脚是触觉器官，而嘴和手是最灵敏的部位。新生儿可以对温度、湿

　　现在的孩子大多调皮任性，有的是被家长宠坏了，对于这样的任性宝宝，家长往往是又气又急，各种方法用尽了，也不管用，那么面对这样的孩子，家长到底应该怎么办呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出巧妙应对任性宝宝的8大战术，分享如下，以供参考： 　　孩子有3种“任性手段” 　　为了达到某种目的，3-8岁的孩子大都学会使用以下的四种“手段”。 　　手段排行第一：哭闹 　　为了实现自己的要求，哭闹是孩子最常用的手段。而很多父母怕的就是孩子这一招。一旦孩子哭闹起来，父母马上缴械投降，不但无条件满足孩子的要求，而且常常“超额”完成“任务”。 　　手段排行第二：哀告 　　乞求孩子是可爱的，当他向父母哀告乞求要某样东西时，没有几个父母抵挡得住他的温柔进攻。 　　手段排行第三：死缠烂打 　　“

　　对宝宝的教育是一门大学问，如果教育不当，后果不谌设想，因此，作为家长一定要尽早了解一些早教误区，以便及时避开，在这里，亲亲宝贝小编就要提问在家长了，以下这11种不合理的早教方法，你是否中招了呢? 　　1、孩子想要玩泥巴，我们说：太脏了，不许玩! 　　注解：剥夺了孩子玩的权利，掐灭了孩子玩的天性，阻断了孩子对事物的认知，缩小了孩子的探索空间。 　　2、孩子想自己吃饭，我们说：搞得到处是;饭都冷了……妈妈喂! 　　注解：孩子的自主意识、孩子的动手能力就这样被扼杀。 　　3、孩子有些不舒服，我们说：宝贝，我们上医院，打点针就好了!大夫，用点好药! 　　注解：我们的盲目和无知直接导致孩子成为一个缺乏抵抗力的玻璃人，让他遭受更多病痛折磨和医疗创伤，让世界多了多少耐药菌和不治之症。 　　4、孩子想要自己洗碗，我们说：别把衣服弄脏了;水这么冰;别把碗打碎了

　　产后月子期对许多新妈妈来说，是个疾病的多事之秋，如果恢复不好，新妈妈很可能会留下一些后遗症，比如以下这6大产后后遗症，就需要新妈妈引起高度重视，一起来了解下吧。 　　后遗症1、产后腰腿痛 　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢? 　　这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生 改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活 动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参 与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。 　

　　对于产后新妈妈来说，在产后身体还十分的脆弱，可能会出现各种疼痛，最为常见的就是有可能会颈部肩部疼痛了，那么是哪些原因导致颈部肩部疼痛呢?新妈妈们又应该如何应对呢?请看下文对此给出的详细指导： 　　颈部疼痛 　　病因：因长时间低头照料宝宝所致。 　　穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。 　　方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。 　　注意： 　　平时可在椅子上坐稳，上半身固定，以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。 　　避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。 　　避免颈部吹风、受凉。 　　肩部疼痛 　　病因：抱孩子劳累;喂奶时受凉。 　　穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。 　　方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。

产后记忆会下降?这听起来似乎不可思议，但的确是有可能发生的事情，不过，新妈妈们也不要过于紧张，因为产后记忆力下降也是可以恢复的，那么如何恢复呢?请看下文给出的详细解答，一起来了解下吧。 记忆力真的下降了吗? 英国学者Sharp曾征求48位志愿的孕妇参与研究，并且与19位未怀孕的女性做对照，81%的孕妇认为她们的记忆力变差。研究利用客观的测试，发现她们有很高的比例无法回忆起刚刚看到的字，如果测试是临时安排而非既定排程时，这种状况会更加明显。 除此之外，研究人员也发现记忆力下降的情况不管是怀头一胎或是多胎的孕妈咪都一样。不过孕妈咪的辨识理解能力没有明显变化，也就是说，孕妇可能对于新知的吸收力没有问题，但是这些讯息可能在脑子里停留没多久就不见了。 英国桑德兰(Sunderland)大学精神部门学者Crawley提供了不同的看法，他追踪研究

　　产后抑郁症是近几年来比较常见的一种疾病，它属于产后心理疾病，对种产后抑郁症，许多人对它都存在一定的误区，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你到底产后抑郁症的误区有哪些呢?以及专家对于这些误区又是如何正解的。 　　误区一：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 　　正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的 妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到 难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。 　　误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。 　　正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。 　　误区三：产后抑郁会不药而愈。 　　正解：&

　　乳腺炎是产后哺乳期妈妈最易发作的一种疾病，是一种产后常见病，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，其实只要做好产后保健，是完全有可能避免产后乳腺炎的发生的，以下这7种预防产后乳腺炎的方法，就值得新妈妈们试一试。 　　一、防止乳头破裂。 　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。 　　(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破; 　　(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯; 　　(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。 　　二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。 　　(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗; 　　(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿; 　　(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，

　　宝宝的出生给家人带来了很大的欢乐，但同时也给妈妈带来了很大疲惫，在此，亲亲宝贝小编就告诉广大新妈妈们，在产后多做以下这三件事，能有效的让你减轻疲惫感，恢复轻松体态。 　　1、外出散步： 　　对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后 把小车推出去，在附近的绿地、公园或广场散散步，会大大有益于新妈妈松弛紧张的神经。宝宝不再专门与你哭闹，他有太多的事情要做：看飘舞的树枝，看小哥哥 手中的玩具，回答老奶奶的问候，向空中蹬几脚，抓别的妈妈递过来的饼干，听外边人的声响。因为外边的世界很精彩，他看到的都会感到很新鲜。所以，用不了多 久，他就会在摇晃的小车中美美地睡着了。趁此机会，新妈妈也可以在路边的椅子上休息一会儿。 　　2、热薄荷茶： 　　薄荷茶能提神儿，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，

　　许多新妈妈都有这样的经历，那就是产后乳房会变得松软下垂，对于这种情况，新妈妈应该如何做好保健措施呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉你，产后乳房坚挺有秘诀，你只要掌握以下这些秘诀，就会让你的乳房重新坚挺起来。 　　1.坚持母乳喂养 　　不少妈咪都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但小编认为母乳喂养不会影响乳房原貌，而且正确哺乳，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。 　　新妈妈在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界剌激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的新妈咪在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。 　　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝

　　产后阴道会变松，这是每个产后新妈妈所担心的事情，的确，阴道松弛对新妈妈来说是在所难免的，但只要新妈妈掌握一定的恢复方法，同样也能让松弛的阴道慢慢变紧致，请看下文给出的恢复妙招： 　　6种产后缩阴锻炼方法 　　1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。 　　2、平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。 　　3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次

　　产后身材的恢复，是每个女人所重点关注的，但往往由于你方法的不当会导致你瘦身失败，因为产后瘦身的方法有很多，但并不是每种方法都适合你，特别是以下这三个产后瘦身的误区，是需要新妈妈谨记在心的。 　　1. 产妇减肥瘦身方法不宜喝茶 　　产后减肥最好是不要喝茶，这主要是因为茶叶中都含有一定量的鞣酸，它可以与食物中的铁结合在一起，影响身体肠道对铁的吸收的效果，从而引起产后妈妈贫血。茶水的浓度越大，鞣酸的含量也就会越高，对铁的吸收的影响也就会越严重。产妇分娩以后一般体力的消耗都是很大的，气血双虚的时候，产后应多多的卧床休息，以方便快速的体力恢复。 　　另外，茶叶中还含有一定量的咖啡因，产后妈妈在饮用茶水后，会变得精神振奋，不容易入睡，这样也会影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因还可以通过乳汁进入到婴儿的体内，这样就很容易让婴儿发生肠痉挛和无故啼哭的现象，所以产妇最好还是不要喝茶了。

　　产后月子期间正是身体恢复的好时机，其中子宫的恢复是重中之重，但往往由于某些因素的影响，导致子宫恢复缓慢，在这里，亲亲宝贝小编就来了个详细总结，为大家总结整理出影响产后子宫恢复的5个阻碍，一起来了解下吧。 　　1、产后子宫尚有血块残留所以难恢复 　　子宫在产后仍然有血块的残留，是子宫难恢复的其中一个原因，因为血块会堵塞子宫，进而让子宫很难得到良好的收缩，在这样的情况下，子宫就很难恢复。 　　2、产后护理不当所以子宫难恢复 　　孕妇在分娩之后，对阴道的护理不当，让细菌入侵了，就会引起子宫内膜炎，原本就还没有复原的子宫，再次经受这样的摧残，就更难复原了，甚至是又经过了另一重困难，所以产后一定要护理得当。 　　3、产妇长时间仰卧所以子宫难恢复 　　产后子宫难恢复的一个原因在于产妇的长时间仰卧，这样会造成产后子宫的后倾后屈，让产后恶露会残留在子宫内不易排出，进而影响到子宫的恢复。

　　众所周知，女人生完孩子后要经历一个月的恢复期，我们称之为月子，在这一个月，新妈妈一定要把握调养的好时机，最好是分阶段的重点进行，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后四周的保健调养重点，分享如下，以供新妈妈们参考： 　　1产后第一周——排回顶部 　　坐月子期间，妈咪们可不要胡乱进补，掌握科学的坐月子方法，才能帮助新妈们快速恢复身体健康。 　　食补关键词：高热量 　　为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。 　　但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况，更需要注意针对性。 　　1、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之

　　受老一辈传统观念的影响，许多新妈妈在产后都避免洗澡洗头，其实这是不科学的做法，因为在产后更需要清洁卫生，只要你注意洗澡的方式方法，不要着凉，就不会影响身体健康的，请看下文相关详细内容。 　　产后洗澡的好处：产后洗澡利健康 　　分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。 　　因此，产妇汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。由此可见，产妇多汗并非完全是身体虚弱，也是一种生理现象。 　　产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起