胎教的种类有多种，但实际上，准妈妈常见的却并不多，在此，亲亲宝贝小编就整理出准妈妈用的最多的三种胎教，以及做这三种胎教时，准妈妈要注意的一些事项，一起来学习下吧。 语言胎教， 这一项必不可少少的胎教。语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。 方法：每天在没有事情的时候或者一个人静静地呆着的时候可以一边用手轻抚着宝宝，一边低声的对宝宝描述你的日常生活，以及你对宝宝的期望，每次不要时间太长，每次五到十分钟即可，这样可以很好的刺激宝宝的听觉器官。 抚摸胎教， 怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

胎教对准妈妈来说是怀孕期间必做的一件事情，不仅要做，还要做好，关键是要把握胎教的重要时刻，以及正确的胎教方式，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们整理出把握孕期胎教10个重要时刻，分享如下，希望准妈妈能认真的参考： 0 ～ 1 月胎教 准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。 准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 1 ～ 2 月胎教 准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。 2 ～ 3 月胎教 准妈妈要听欢快

　　本报讯(记者黄洁莹 通讯员钱顺妮)日前从市中心医院获悉，30岁的李女士去年2月份怀上了宝宝，为给宝宝增加营养，孕期大吃大喝，结果临产一个月前痛失胎儿。 　　市中心医院内分泌科毛红主任医师介绍，痛失胎儿很可能与李女士因大吃患上妊娠糖尿病有关。 　　李女士今年2月怀孕，为了养好腹中的宝宝，她开始补充营养，大吃大喝还猛吃甜食。8月初，李女士已经增重近50斤，100斤的苗条身材胖走了形，还查出了妊娠糖尿病，血糖高出正常值一倍，需要住院治疗。 　　李女士在医院住院一周，用胰岛素控制好了血糖。出院时，医生叮嘱她要控制饮食，如感觉到胎动明显减少，要立即来医院。但李女士自认为问题不大，经常来医院复查太麻烦，近40天她没有到医院做任何检查，饮食也没有控制，只是没再吃特别甜的食物。 　　11月2日，还有一个月就生产的李女士再去医院检查时，医生已经听不到宝宝的胎心。经过彩超检查，发现宝宝已经胎死腹中

　　音乐胎教是一种非常传统而又简单的胎教方式，但对音乐的选择非常关键，否则也不利于胎儿的发育，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐3类适合做胎教的音乐，希望准妈妈们能参考一下。 　　1、中国民族音乐。 　　每个民族都有自己的语言文化和音乐风格，比如以色列摇篮曲就是进行曲式的，非常亢奋和激动，这能帮助以色列宝宝入睡。俄罗斯的音乐比较深沉，有厚重感和淡淡的忧伤。 　　我国古典乐更适合孩子是因为，中国民乐的曲子都是五声调式的，旋律感比较强。中国的孩子比较容易对自己的民乐产生亲切感，这显然是由人的遗传因素造成的。基因里记录下来了父辈和祖辈的记忆，因此孩子在听琵琶曲、古筝曲时，比听交响乐更容易兴奋起来。 　　2、适合互动的，游戏类的音乐。 　　儿歌来讲，传统儿歌、童谣或者一些原创小歌曲都属于这类。比如问好歌、五指游戏音乐、亲子对唱歌等。简单、重复又可以配合身体游戏的音乐，让孩子最大限度地参

　　孕期妊娠纹对所有准妈妈来说，都是个大烦恼，为了远离这个烦恼，准妈妈们不防提早做好相关预防措施，那么具体应该如何做呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，预防孕期妊娠纹的几大注意事项，一起来学习下吧。 　　1、禁甜品及碳水化合物。 　　美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。 　　2、禁肌肤过份干燥。 　　从怀孕初期选用适合体质的乳液，目的在湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。使用乳液的另一项好处，是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。 　　3、禁体重增加超过8公斤。 　　体重无节制地增加，除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺，甚至难产等等危险之外，过多脂肪的囤积，会在短时间内绷出妊娠纹来。 　　4、禁不运动的准妈妈。 　　妈妈应该空出

　　电脑现在基本已经普及化了，对于准妈妈而言，在怀孕期间可不可以用电脑呢?答案当然是肯定的，确实，准妈妈可以继续使用电脑，但为了准妈妈和胎儿健康与安危，准妈妈一定要学会正确的预防电脑辐射，以下这几个预防电脑辐射的方法值得准妈妈参考： 　　1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。 　　工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 　　2、孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。 　　要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 　　3、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。 　　最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 　　4、孕妇注意保持皮肤清洁。 　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部

　　爱美是女人的天性，对准妈妈来说，在怀孕期间，同样也要美美的，但由于有孕在身，准妈妈美容护肤一定要掌握正常的方式方法，在此，亲亲宝贝小编就整理出准妈妈孕期美容护肤的技巧，分享以下，以供准妈妈们参考： 　　一、护肤 　　其实只要一瓶食用橄榄油和一袋上好的珍珠粉就能解决孕期的护肤与保养。 　　1.怀孕时由于荷尔蒙的分泌发生了变化，所以许多准妈妈有的长痘痘，有的皮肤干燥起皮。我们可以在洗脸水中加入牛奶清洗，无需使用洗面奶。每二、三天用珍珠粉去一下死皮。日常感觉皮肤较干时，可以喷些矿泉水。 　　2.晚上可在眼部涂抹少许橄榄油;用橄榄油加一滴蜂蜜调和成润唇膏，可以随时涂抹，不必担心吃到嘴里，影响胎儿的发育。 　　3.孕期我们的乳房会膨胀，为了预防日后乳房松弛下垂，这时每天都要在乳房处涂抹少许橄榄油或纯天然杏仁油。 　　4.应注意“妊娠纹”，在刚怀孕初期，我们就要

　　春季是多数人喜欢的季节，但这个季节对准妈妈来说，却是一个敏感的季节，准妈妈在春季如果保养不当，很容易出现某些疾病，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在春季，准妈妈要小心以下这三大健康杀手。 　　1、感冒 　　预防春季感冒，专家指出：要再“捂”一段时间，要多“补”维生素C，要多“饮”水。 　　春季气候冷热交替，是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，应多“捂”一段时间，以缓慢调整身体的代谢机能，适应新的气候。 　　在办公室办公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，适时地穿脱衣服，以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病源

　　准妈妈是一个特殊需要保护的群体，因此，在准妈妈的日常生活中，有非常多的事项需要注意，特别是以下这5个事项，是准妈妈最需重点注意的，如果出现以下这5种情况，希望准妈妈们能坚决的避开。 　　1、提重物 　　有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。 　　2、长途出差或旅行 　　在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。 　　3、熬夜晚睡 　　很多80后的夜猫子准

孕妇不能吃哪些食物？亲亲宝贝小编在此提醒广大准妈妈们，在怀孕期间，对食物的选择一定要引起重视，特别是蔬菜类，看似健康又有营养，但实际上却并不适合准妈妈食用，在这里，小编就为准妈妈们介绍四类孕期要避开的蔬菜，希望准妈妈们能牢记在心。 1、海带 对于怀孕的女性来说，海带应该要少吃。因为过多的海带，会很容易就造成孕妇碘的摄入过多，对胎儿的健康产生影响，导致胎儿甲状腺发育产生障碍。但是孕妇缺碘对健康也是不利的，会导致胎儿的智能低下等问题。因此孕妇吃海带时应适量，补充体内一定的碘即可。 2、茄子 《本草求真》里说，茄子是甘气寒的，而且其质滑而利。对于有身孕的妇女来说，如果食用了会很容易导致胎儿流产的情况，所以为了避免伤害，建议孕妈妈们忌吃茄子。 3、木耳菜 有的人很喜欢吃木耳菜，但是对于怀孕的女性来说，木耳菜是不易多

铁对准妈妈来说，是非常重要的微量元素，如果准妈妈缺铁，会导致胎儿发育缓慢，因此在日常饮食中，准妈妈要多吃一些有助于补铁的食物，那么，孕妇吃什么才能补铁呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们总结出以下补铁食物，一起来了解下吧。 孕妇补铁吃什么?动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。猪肝中含有大量的铁和磷，它们是造血的主要的原料，为了避免出现贫血的情况，适当补充铁和磷是很有必要的。另外，猪肝中还含有丰富的维生素A、维生素C等多种营养物质，建议以炖煮的方式来食用猪肝。食用猪肝需要注意的一点是，在食用前一定要清除毒素，所以建议购买熟食。 孕妇补铁吃什么?水果 水果对孕妇的健康也很重要，每天都要保证食用一定量的水果，虽然水果中的铁含量并不是很高，但是水果中的维生素含量却非常

　　大多数准妈妈在怀孕早期，都会有孕吐现象的发生，此时，准妈妈应该选择容易消化的食物来减少呕吐一，喝粥就是不错的选择，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐3款孕早期止吐营养粥，这些粥不仅营养丰富，而且还有止吐的功效哦。 　　1、枸杞叶芹菜粥 　　原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克、盐2克。 　　做法：将新鲜芹菜洗净切碎，枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。 　　功效：芹菜加热后会分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。 　　2、山药芝麻粥 　　原料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 　　做法：1、大米淘净，浸泡1小时，捞出

　　孕妇不能吃哪些食物？亲亲宝贝小编在此提醒广大准妈妈，在怀孕期间，不仅要吃的健康营养，还要以安全第一，对于一些孕期错误饮食，准妈妈一定要尽早避开，至少也应该有所了解，比如以下这些怀孕期间的错误饮食，就是准妈妈一定要避开的。 　　错误一：营养多总比少强。 　　大部分准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，可是大家不知道，营养过剩的一个最大的后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 　　错误二：孕期补钙，多多益善。 　　准妈妈都明白钙的重要性，所以大多数准妈妈孕期都补钙，但是有一部分准妈妈体内并不缺钙也跟风一样的进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常准

　　处于怀孕早期的胎儿，是处于一个不稳定期，随时可能都有流产的可能，因此，准妈妈们在怀孕早期不防多吃一些安胎食谱，以确保胎儿的营养及稳定，在此，亲亲宝贝小编就推荐7款适合孕早期妈妈食用的安胎食谱，以供准妈妈们参考： 　　孕妇安胎食谱一：清蒸砂仁鲈鱼 　　原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。 　　制作方法： 　　1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。 　　2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。 　　小提示：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。 　　孕妇安胎食谱二：砂仁肘 　　原料：猪肘子500克，葱、姜、盐、花椒、砂仁、料酒、香油适量。 　　制作方法： 　　1、肘子刮洗干净，沥尽水分，用竹签插满小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫，倒出晾

　　一般来说，宝宝只要日常饮食规律，且没有其它异常症状，是没有必要做微量元素的检查的，但如果特殊情况要进行微量元素的检查，希望家长一定要正确对待微量元素的检查结果，请看下文相关详细。 　　郑州市张女士打来电话，说她的宝宝已经3个多月了，前几天去做儿童保健时，医生让孩子做血常规检查，护士用针扎在孩子的指尖上取血时，孩子疼得哇哇大哭，家长看着也心疼。后来她和其他年轻妈妈聊天时，得知很多孩子3个月体检时并没有抽血。她想知道，在什么样的情况下孩子需要抽血检查?验血可以检查出孩子什么问题? 　　就张女士的问题，记者询问了郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华，她说：“儿童保健时做血液检查，主要是查血常规和微量元素。对于多长时间做一次抽血检查，并没有明确的规定，医生有告知权，但家长也有选择权。 　　6个月以内的婴儿一般以母乳为主，可以确保充分补充孩子所需的各种微量元素，一般不必抽血检测。

　　有经验的家长都知道，宝宝的哭一般都是有原因的，无非是饿了，不舒服了等等，如果宝宝无原因的经常哭闹，家长可以考虑宝宝是否缺乏某微量元素，请看下文案例以及相关指导： 　　患者： 　　我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家解答： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上生长过快、家长对辅食添加不及时，都说明可

　　随着春天的到来，气温渐渐回升，妈妈们开始按捺不住带着在家中“蛰伏”了一冬的宝宝们“走”向屋外。春天的阳光对于宝宝的成长十分有益，但是很多妈妈担心大风干燥的天气会对宝宝娇嫩的皮肤造成损伤。小编为妈妈收集3招暖心小贴士，注意春天对宝宝“净护”、“滋润”与“防护”，就可帮助宝宝轻松应对春季多发的皮肤问题。 　　Tips1：净护，保持宝宝皮肤清洁舒适 　　春季要注意宝宝肌肤的清洁。根据皮肤科专家的经验，宝宝的皮肤正值成长发育期，产生的代谢物更多，比如头垢就是代谢物堆积的产物。因此，仅仅用清水洗洗是不够的，但同时因为宝宝肌肤发育不健全，最外层表皮的角质层薄，还要小心清洁过度。所以妈妈们需要使用专门针对0到3岁婴幼儿的洗发沐浴产品进一步清洁，这样才能在清洁的同时保护宝宝珍贵的

　　宝宝出生了新们妈妈如释重负，但还不可以掉以轻心。因为妈妈们还要用乳汁来哺育初生的宝宝，哺乳期补钙，不但利于自身产后的快速恢复，而且会给宝宝带来优质的高钙乳汁。科学表明：每升乳汁中要含有300毫克以上的钙，哺乳期的“新妈妈”每天就大约需摄取1600毫克钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。中国营养协会建议，哺乳期的母亲最好每天额外添加钙剂作为补充来保证乳汁的含钙量，这样才能给宝宝提供充足的钙帮助宝宝健康成长。而在市场上复杂多样的钙产品中，优质的进口钙更安全更高吸收。 　　母乳钙不足 妈妈需注意 　　琪琪目前5个月大，脸上和耳后出现了湿疹，并且琪琪晚上睡觉不实，常常惊醒，哭闹不安，有时枕后及背部多流汗。刚为人母的馨雨妈妈很是担心，于是带琪琪去医院检查。医生告诉馨雨妈妈，琪琪的这些症状的主要原因是缺钙。哺乳期的琪琪怎么会缺钙呢? 　　医生询问馨雨妈妈一些情况后，

　　你能说出“坤”字在字典的哪一页哪一边吗?普通人也许不行，但字典妹妹可以。在1月23日河南卫视播出的《汉字英雄》第二季舞台上，字典妹妹石舒雅的特殊才艺震惊全场。 　　字典妹妹石舒雅绝对称得上是《汉字英雄》舞台上最突出的选手之一。之所以被称为字典妹妹是因为能够快速说出任何一个字在字典上的页数这一神乎其神的才艺。在第二期节目中，字典妹妹当场接受三位汉字先生的考验，惊艳全场。同时字典妹妹也是本场答题最快的选手，高老师调侃：坐着飞机答题，专写偏难字;于丹老师更是直呼崩溃。但遗憾的是，在“一类多字”轮战环节，字典妹妹被淘汰，“汉字先生”除了表示可惜之外，也强调了会背字典并不代表会用字典，很好的论证了本季《汉字英雄》的主题—用好汉字，才是汉字英雄。 　　由河南卫视和爱奇艺联袂打造的大型汉字文化节目《汉字英雄》第二

　　公司放“恋爱表白假”不是段子是真事 　　2月14日，南宁一公司工会为100多名单身员工谈恋爱开“绿灯”——放半天“恋爱表白假”，解决恋爱表白问题，同时为单身男女报销200元/人以下的表白费用，这让单身员工们兴奋不已。 　　当天，网络上流传着南宁某公司一则情人节放假通知，大致内容是：“今天是2014年中国的元宵节和西方的情人节，恰逢双节同庆，公司工会为关怀单身员工情感生活，经工会委员会研究决定，给予2月14日下午半天的假期福利，并给予报销一定的费用，用于购买玫瑰花、巧克力、电影票、礼物等约会用品，额度总计不超过200元。表白成功的，填报账单报销;表白失败的，500字检讨书交给工会主席”。这则通知引来众多网友称赞，纷纷表示“羡慕嫉妒”&mdas