产后减肥是新妈妈们的一大重要任务，但是为了孩子及自身的健康，产后减肥一定要讲究时间和方法，那么，产后多久可以减肥？产后如何减肥？产后减肥吃什么好？ 　　尽管你希望尽快恢复苗条的身形，但也不应在月子里减肥，减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥，也应该在停止哺乳以后再实施，一般建议至少是产后四个月。 　　不能减肥，但可以通过饮食控制体重，例如在产褥期内，可饮用低脂奶或脱脂奶，少食肥肉、少吃糖等。 　　最适合新妈妈吃的菜 　　新妈妈因为分娩丢失了一部分血液，消耗了一定的元气，生殖器官也需要修复。因此除了多吃些肉、蛋、鱼等食品补充蛋白质外，还要多吃一些蔬菜，用来补充维生素、铁等营养元素。有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择： 　　1.莲藕：含有大量的淀粉、维生素和矿物质，是祛淤生新的佳蔬良药。新妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积

　　小米2S和小米2A手机将在4月9日的“米粉节”上发布似乎没有多少悬念，但种种迹象显示这两款新机很可能在发布会当天的晚上便将开放购买。根据小米公司发布的微博显示，在4月9日晚上8点将会有小米手机新品、小米盒子开放购买活动，不出意外的话，此次开放购买的主角便很有可能是最新推出的小米2S和小米 2A。 　　或4月9日开卖 　　从小米公司最新发布的微博来看，已经确定了在4月9日晚上8点会有 “不一样的小米手机、小米盒子开放购买”。尽管现在还不清楚“不一样的小米手机”到底所指何意，但在小米2S和小米2A传闻会在“米粉节”上正式发布的背景下，小米公司抛出这样的词句自然会让人联想到这两款新机的发售。 　　不仅如此，小米公司还在微博中强调了“小米手机新品&rdq

　　10个月大的女婴，还未长大，就和她32岁的母亲从13楼坠下，双双身亡。 　　家属猜测，女子的自杀与产后抑郁症有关。 　　专家称，产后抑郁症应提前预防，多学习育婴知识，家庭多支持、包容。 　　悲剧 　　母女13楼坠下，双双身亡 　　昨日上午10时30分许，郑州市丰庆路与博颂路交叉口向西明天花园小区11栋2号楼下，一名女子和一名女婴躺在地上一动不动，旁边是一摊血。 　　1个小时前，有小区居民听到“嘭”的一声响，女子和女婴倒在血泊中。 　　从楼上坠下的这名女子，体型瘦小，穿黑色上衣。在她的头部下方，流下一摊血。离她半米远的襁褓中，是一名女婴。 　　明天花园小区的居民、保安表示，没见过该女子，“应该不是这小区的”。 　　东风路派出所一位民警在她身上只找到了一串钥匙。 　　事后，看过小区监控的巡防队员称，女子8时50分左右

　　3月28日15:24，网友“凯大爷不是凯屌丝”把10元、5元、1元，分类叠好，放在电脑键盘上，拍了张照，放上微博，并配了一句话：哈哈，自食其力，丰衣足食，我的小铁盒快满了。 　　随即，该微博引起了网友的热烈讨论。据记者了解，微博的主人是永川某高校大一新生穆之凯(化名)。他说，这些钱，都是靠送外卖，一元一元攒下来的。 　　1000元 　　曾是他一次买内裤的钱 　　去年，穆之凯考上了永川某高校，在新学校里，他对一切都很好奇。但新鲜感一过，穆之凯感到无所事事，便常常和同学聚餐，并去重庆主城游玩。 　　穆之凯的生活过得颇“小资”，他曾经在一位家住主城的同学带领下，于江北一家大型商场花了1000多元，一口气买下4条CK牌的内裤。 　　新学期开学时，他身上还有考上大学时亲戚奖励的10000元，但几个月后，很快只剩下6000多元。他每月生活

　　每个学校都有一位“麻辣教师”，受到众多学生喜爱。最近，南农大动物学老师的“课堂经典语录”在网络上被批量上传，引起了众人赞叹。这位副教授名叫武枫林，他的公选课年年爆满。 　　扬子晚报记者日前采访了这位武教授，他对记者说，各个学校尚未开展性教育，而对年轻人而言，虽然接触相关知识的途径很多，但不系统也不科学，所以在讲人体结构与功能课程时，自己就加入了性教育教学，没想到备受欢迎。“人体结构与生活密切相关，很多学生生病了，看医生前会先来找我，在他们眼里，我还是半个医生。”武老师幽默地说。 　　“麻辣教师”引学生追捧 　　三岁得痔疮：有痔不在年高……网友网晒他的课堂经典语录 　　无论在微博上，还是豆瓣网上以及论坛和博客里，最近，有一些网友纷纷晒出一个老师的课堂经典语

　　五一放假几天?怎么放假?今年五一劳动节4月29日至5月1日放假3天，节后连上7天班。据了解，国家2013年放假时间安排表全年29天假期中，有18天假期是从周末“挪假”。 　　五一劳动节假期中4月27日(星期六)、4月28日(星期日)公休调至4月29日(星期一)、4月30日(星期二)、5月1日(星期三、“五一”国际劳动节)为法定节假日，即4月27日(星期六)、28日(星期日)、5月2日(星期四)照常上班。 　　五一放假安排： 　　2013五一放假安排最新：4月29日、4月30日、5月1日放假 　　2013年五一劳动节请假攻略 　　2013年五一请假攻略：4月29日至5月1日放假+5月2日/3日请假+5月4/5日双休日，请假2天 　　2013年放假安排时间表具体安排如下： 　　元旦：1月1日至3日放假调休，共3天。1月5日(

　　人的一生总会遇到不止一个爱慕自己的人，但你明白对方不是自己想要的那杯茶，一般情况下，有感动也有无奈。自然会因为别人的认可和迷恋而短暂的沉迷，可是过后又会醒悟这样的后果，不但得不到别人的支持，感情路有时也会略显辛苦,这些烂桃花真心要不得。 　　看看十二星座应该如何斩断自己的烂桃花呢? 　　白羊座2013斩断烂桃花：犹豫随性。 　　白羊是一个对待生活非常乐观的星座，对于自己和感情有着充分的信心。恋爱中或结婚后的白羊总是一副阳光的样子，这样的性格会让人不知不觉喜欢起来，这着实是一件好事，但是这也让白羊招惹上许多烂桃花。 　　如果白羊座遇到了自己的烂桃花运势，他们会有暧昧的情绪的，在犹豫不决的时候，也会和烂桃花纠缠一阵，但是随即白羊就会清醒过来。 　　其实，白羊也在犹豫不定，但是，白羊懂得怎样看懂一个人，所以，烂桃花在白羊眼中永远不可靠，虽然心里偶尔还会有点留恋，但是白羊不会留恋的

　　保护地球，人人有责！4月22日的世界地球日就要到来，世界地球日主题是什么呢？下面我们就来了解一下今年的世界地球日主题及历年主题。 　　2013年世界地球日主题 ： 多样的物种，唯一的地球，共同的未来。 　　历届世界地球日主题 　　1974年　只有一个地球 　　1975年　人类居住 　　1976年　水：生命的重要源泉 　　1977年　关注臭氧层破坏、水士流失、土壤退化和滥伐森林 　　1978年　没有破坏的发展 　　1979年　为了儿童和未来——没有破坏的发展 　　1980年　新的10年，新的挑战——没有破坏的发展 　　1981年　保护地下水和人类食物链;防治有毒化学品污染 　　1982年　纪念斯德哥尔摩人类环境会议10周年——提高环境意识 　　1983年　管理和处置有害废弃物;防治酸雨破坏和

地球日是几月几日？世界地球日的由来是什么？关于世界地球日，我们必须要了解这是一个现代环保运动的开端，并把环保一直实施下去。2009年4月22日，第63届联合国大会一致通过决议，决定将今后每年的4月22日定为“世界地球日”。 世界地球日(World Earth Day，4月22日) 活动起源于美国。1970年4月22日，在美国民主党参议员盖洛德·尼尔森(Gaylord Nelson)和哈佛大学学生丹尼斯·海斯的倡议和组织下，美国数十万群众参与了声势浩大的“地球日”活动，呼吁创造一个清洁、简单、和平的生活环境。 作为现代环保运动的开端，“地球日”活动推动了多个国家环境法规的建立。 1990年4月22日，全球140多个国家、2亿多人同时在世界各地举行形式多样的环境保护宣传活动，呼吁改善全球整体环境。这项活动得到了联合国的肯定。 200

　　搭讪，在各位看官眼中，到底是一种百无聊赖、流里流气，看上去不太靠谱的骚扰伎俩?还是正儿八经，能够有效建立自信、拓展人脉的方法手段?无论你是否成功搭过讪，或是曾经被搭讪，你可知道，原来在广州，就有一群“搭讪范”在城市四周到处出没? 　　在一个春光明媚的周末下午，作为一位时尚女青年的你，或漫步在都市街头，或休憩于餐厅茶馆，假如这个时候，一个举止优雅、风度翩翩的男青年迎面向你走来，礼貌地说想要认识你，请求得到你的手机号码，你千万不要诧异。因为，你可能“机缘巧合”地遇见了“猎手”或他的搭讪班学生。 　　如今，国内宅男规模日益庞大，甚至成为了一种显著的社会现象。据《第六次人口普查数据》，全国30~39岁男性中有1195.9万人处于非婚状态，而同年龄段女性中582万人处于非婚状态。65%的“剩男”

　　近日，杏坛一名妇女在厕所产子后，将刚出生的儿子遗弃在公厕内，所幸有路过群众发现被弃婴儿才死里逃生。据这名妇女称，之所以丢弃儿子，是因为承担不起罚款和养育费。 　　4月3日上午11时39分许，杏坛派出所龙潭社区民警中队接群众报警，称在杏坛龙潭广场对面的女公厕内发现一弃婴。接报后，民警迅速赶到现场，见一婴儿被包裹着放在厕所边上，脐带还留在身体上。 　　现场群众反映，约15分钟前，一男子上厕所时听到隔壁女厕有婴儿的哭声，觉得事有蹊跷，于是马上找来几名女性进入女厕查看，结果发现一名男婴被遗弃在厕所内。热心群众迅速将男婴抱起，并将其包好，然后报警。 　　警方介绍，当民警赶到后，立即通知医院派员前来救治，同时根据现场情况分析婴儿是刚产下的，“以此判断，产妇应该没有走多远，我们就安排人员到各村卫生站、医院走访是否有产后出血的妇女前往就诊，同时安排治安队员加强巡逻。”

　　近年来，性侵幼女的案件屡屡爆发，而几乎每起案件的犯罪嫌疑人受到的惩罚力度在民众眼中还不够大，也许这无意中让更多的人心怀恶念，使得性侵儿童案经常发生。昨天，在四川德阳的一名市民爆料，其4岁的女儿在德阳外国语学校遭性侵，而校方拒绝给出正面回应。 　　原标题：四岁幼女在校遭性侵 德阳外国语学校拒绝采访 　　四川新闻网成都4月8日讯(本网记者)“性侵幼女，还我公道。”今天，本网记者接到德阳市民爆料，称一名年仅4岁的幼女在德阳外国语学校遭遇性侵。为讨回公道，家长在学校门口拉起横幅，希望校方给一个说法。 　　在学校门口，记者看到了一些家长正在为此事焦虑。“听说了这件事，我是专门来接娃娃回去的。”其中一位家长说，希望校方能尽快处理好此事，不然把孩子交给学校不放心。也有家长表示，要给学生转校。 　　记者在德阳外国语学校门口采访了刚从学校出来的

　　生殖器疱疹多由单纯疱疹病毒2型引起，由性交接触传染，属性传播疾病。首次感染后，病毒可以长期在体内存留。当机体抵抗力降低或受某种刺激时，如精神创伤、过度疲劳、感冒、发热及胃肠疾病等，体内潜伏的病毒便可以被激活而再次发病。 　　生殖器局部感染后，如会阴部、阴唇、阴蒂、阴道黏膜及宫颈出现成簇的红色小丘疹，迅速变成小疱，后形成糜烂或浅溃疡，有时可发生在肛门周围。患者常感局部轻度瘙痒、刺痛，并可有发热、头痛等全身不适及局部淋巴结肿大。经过7~ 10天，病灶处可以结痂，待痂皮脱落而自愈。 　　该病容易反复发作。孕妇感染后，病毒通过胎盘可以引起胎儿的感染，而导致流产、早产、死胎及胎儿先天畸形。当胎儿经产道分娩时，新生儿发生感染的机会约40%，还有报道可高达到95%。分娩后，新生儿很快会出现症状，病死率高达50%;部分存活者还往往留有神经系统后遗症。 　　妊娠足月伴有生殖器疱疹感染的孕妇，应行剖

　　在怀孕期间，胎儿的发育不仅仅指胎儿个体的成长，还包括胎儿大脑的发育，如果掌握胎儿大脑发育的关键时期，并为胎儿准备促进脑发育的营养，会让你的宝宝更加聪明哦。 　　掌握胎宝贝的大脑发育过程以及营养与大脑发育的“秘密关系”，是帮助宝贝成为未来“智多星”的坚实基础! 　　你知道胎宝贝的大脑发育关键期吗? 　　大脑最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段： 　　第1阶段：增殖阶段，即妊娠3-6个月，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。 　　第2阶段：增殖和增肥阶段，即妊娠7-9个月，细胞数量和体积大小都在增加——此阶段神经细胞的树突增加并形成突触(该结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神

　　人工流产对女性的危害大家都知道，但你知道吗？头胎人流有可能还会对优生产生不良的影响，容易造成新生儿溶血症。 　　小蒋婚后几年来，足月产已是第三胎了，胎儿出生后迅速出现黄疸及严重贫血症状，经诊断为新生儿溶血症，采用RH免疫抗体治疗后，终于转危为安。王女士说，前两次胎儿娩出后，在出生后的二三天内，均出现有上述症状，因救治不及时不幸天折。为什么会出现这种情况呢?区计生服务站的陶副站长在详细了解了小蒋的案例后，解释说，头胎流产是问题产生的重要原因。 　　原来，小蒋的血型是AB型、属RH因子阴性;而丈夫和胎儿的血型是A型、RH为阳性。据了解，在几年前，小蒋婚后很快就怀孕，但因其工作繁忙和有相应的学习课程，夫妻俩商议后去做了人工流产手术。陶医生分析说，母婴血型不合的妇女唯有在第一胎产出健康胎儿的可能性大，首次怀孕后若是做人流手术，其后再怀孕，多会发生新生儿溶血病。陶医生又说，其实头胎人流是优生

　　说起胎教，可能很多人都认为这是准妈妈应该做好的事，和准爸爸没关系。其实不然，准爸在胎教中有着不可忽视的作用。从某种意义上，有个聪明健康的小宝宝，很大程度上取决于父亲。 　　常言道：“爱子爱妻。”这话是有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。妻子怀孕后，除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，担负起两个生物体的重担。无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。如果孕妇在妊娠期间情绪低落，高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等等。所以，丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，保证妻子能心情愉快，精力充沛地度过孕期。同时，还应注意嘱妻子左侧卧位，避免

　　夏天就要到了，炎热的天气对身怀六甲的准妈妈们来说是一大酷刑，因此不少孕妈妈在炎热时选择吹空调，同时有不少孕妇存在着这样的疑问：孕妇可以吹空调吗? 　　气候炎热，孕妇和产妇到底该不该吹空调?医生认为，只要注意不直吹、温度适宜，吹空调、洗澡都不会对孕妇和产妇的健康产生不良影响。 　　一、孕妇可以吹空调吗 　　有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。 　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。 　　孕妇吹空调的好处是显而易见的： 　

　　中国八大菜系，每种都是上好美味。但很多人却是在饮食上需要有很多禁忌，尤其是孕妇，这不能吃、那不能吃，这让准妈妈们郁闷不已，下面我们就来看看孕妇不能吃哪些食物。我们按照不同菜系，总结了一些需要注意的事项，帮助你轻松安全地外出就餐。 　　同学聚会、朋友聊天，甚至是和客户沟通都有可能会去外面的餐馆。餐馆里的饮食虽然可能比家里的饭菜香，但往往油脂和盐都会比较多。因此，专家建议一天只在外面吃一顿。即使非去不可，准妈妈在选择的时候一定要仔细，什么东西能吃、什么东西不能吃一定要弄清楚。在点菜的时候，要注意除了肉类食品外，应该点一些豆腐、青菜和水果色拉作为配餐，保证营养均衡。 　　西餐的注意事项 　　第一道菜：避免吃生的鱼和海鲜，例如生鱼片或牡蛎等，应该选择烹调过的鱼和虾。 　　主菜：最好选择煮熟鱼和肉，牛排也要十分熟的，不能吃半生不熟的。有一些调料里也有可能含有不适合准妈妈食用的成分，也一

　　宝宝穿开裆裤虽然很方便，但是也有一些危害，如不卫生、不安全等。尽管穿开裆裤有不少缺陷，但周岁宝宝已能下地走动，尚未形成大小便良好习惯，也不会穿脱衣裤，故穿开裆裤还是必要的，不过要注意保护，尽量避免开裆裤的缺点。 　　宝宝穿开裆裤不卫生 　　1岁以内的宝宝已经能站立并开始学习行走，在这个阶段，白天已很少用尿布了，可是由于宝宝此时行走不稳，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很脏，身体暴露部位易受污物侵染而引发疾病。 　　解决的对策：爸妈不要怕辛苦，应给学会为坐和爬以后的宝宝更换满裆裤，防止不洁物入侵小屁屁，特别是女宝宝。 　　如果宝宝尚小，爸妈要严格注意家中的卫生保洁，并保证盯着宝宝的小屁屁或在小屁屁下面垫上尿布，以避免宝宝坐在不该坐的地方发生危险。 　　宝宝穿开裆裤容易被冻伤 　　随着宝宝的长大，宝宝的活动范围也随之增大，穿开裆裤使臀部裸露在外，前后通风，还会使冷风直接灌入腰

　　牙齿是一个人的门面，想要有一口好牙，就要从小好好呵护，而每个年龄段的护牙重点都不一样，那么，在不同年龄段该如何护牙？ 　　◎ 1 岁——确认乳齿状态 　　最好在刚开始长牙齿的时候就去口腔医院，最晚也要在长臼齿的第18 个月前后接受检查。确认乳齿生长是否正常，并且从专家、医生那里获得管理乳齿的要领以防虫牙。 　　婴幼儿期需要注意的一点是喂母乳的习惯。很多时候婴儿会叼着妈妈的乳头或者奶瓶睡着，这种方式是引发虫牙的罪魁祸首。婴儿开始长牙时就应该同步进行刷牙。如果孩子太小无法刷牙，可以用干净的纱布蘸温水擦拭牙床和牙齿。 　　◎ 2 岁——培养刷牙习惯 　　2 岁后牙齿管理重点在于培养孩子正确的吃零食习惯和刷牙习惯。每天睡觉前还要刷牙，这样细菌才不会破坏牙齿。2~3 岁的孩子不大会刷牙，所以妈妈要细心地帮助孩子。如果孩子不愿意妈妈给自己刷