女人性生活不仅增寿还能驻颜 一、常有高潮女人增寿8年 双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。 经常获得高潮会女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。因此，出门前、房事前后最好相拥一会。 二、性生活规律延缓衰老 房事是很好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。 改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。 三、性生活每周1

　　自古以女性贤妻良母为榜样教育，女性就应该在家相夫教子。随着生活质量的改进，现代洗涤用品越来越大，危害也越来越大，尤其是对女性的危害，严重的甚至导致女性不孕，或者孕前期胎儿畸形。 　　清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能;烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症的过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。 　　鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物;身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净;居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。 　　温馨提示：现代女性的地位逐渐平等，在家庭中丈夫应该主动承担更多的责任，提倡家庭

生男生女是不能控制的，但是我们可以在备孕期间，通过其他方式来提高生男孩或者生女孩的几率，那么，生男生女的备孕技巧有哪些呢？ 虽然在体外受精的情况下可以进行性别选择，但在某种情况下，也可以判断胎儿的性别，如血友病，它是伴性隐性遗传的，所以与性别有极大的关系。 而其他的办法，提示一些自然方法，使你了解宝宝的性别。最常见的是： 受孕准备 在特定的时间受孕是最流行的方法。怀个女孩：月经后保持正常的性生活，直到排卵前两天左右，(一般在前14天)停止性生活。怀个男孩：平时不性爱或使用避孕套，直到排卵前四天，然后进行性爱，排卵前12小时做爱，最有效。 孕前饮食 若是女孩，就多吃含钙丰富的食物，降低盐的摄入量。若是男孩，咸的食物，增加肉类并减少乳制品。然而，增加和减少钙、盐可能给怀孕期间带来健康问题，所以在你开始前先咨询

爱美之心人皆有之，父母们都希望孩子出生后可爱漂亮。要实现这个愿望准妈妈在怀孕期间要做些什么呢? 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。 1、改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 这类富含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 2、告别粗糙的肤质 如果父母皮肤粗糙

很多备孕夫妻都知道，在怀孕前的准备工作中，补充叶酸是必不可少的，那么，补充叶酸有什么讲究吗？在补充叶酸时要注意哪些事项呢？ 备孕女性适量地服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生、降低心血管病方面的发病率。如何正确地认识叶酸并了解叶酸的重要，是备孕女性的孕前必修功课之一。 叶酸对于准妈咪的重要性 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妈对叶酸的需求量比正常人高4 倍，这是因为孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.主要表现为无脑儿，脊柱裂等神经管畸形，也可能引起早期的自然流产。 在孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。这个时候叶酸不足，孕妈易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;在腹中的宝宝也会因此造成发育迟缓，

　　怀孕前的准备工作中，切不可忘记排毒这个重要事项，孕前排毒可以通过饮食来调理，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前该如何通过食物来排毒呢？ 　　我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。 　　有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。

　　不顾产后虚弱，趴在婴儿床边不时逗弄睡着的孩子……这是昨日10时，沈阳市皇姑区一家医院产科病房内的一幕。 　　只不过，那个对孩子充满爱意的母亲年仅16岁，还是一名在校学生。 　　陪在16岁妈妈玲玲(化名)身边的是她的同学和孩子奶奶。“他爸爸把他当个宝呢!”玲玲摸着孩子的小脑瓜说，孩子爸爸刚从医院离开去买些吃的和生活用品，宝宝提前三个星期出生，大家都还没有准备。 　　玲玲说，凌晨她觉得肚子疼痛难忍，是几名同学把她送到医院的。凌晨2时许，顺产生下一个5斤多重的男婴。 　　11时许，孩子的父亲小军(化名)拎着生活用品匆忙赶来。小军称，玲玲家在外地，她的父母正在赶来，玲玲目前在某职业技术学校上学，明年毕业。考虑到只有拿到毕业证才方便找工作，所以玲玲选择坚持上学而不是休学，“发现有小孩以后，就决定把孩子生下来，双方父母都知道这

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　　德国品牌: 　　推荐指数: ★★★★★ 　　特点: 　　德国是工业设计的发源地，精心设计的德国产品结构合理、技术精湛、品质优良、造型严谨、哲理性强，在国际市场上的竞争力很强。德国儿童座椅的国际标准实行较早，实施也很严格，因此也早就了一批优秀的德国儿童汽车安全座椅品牌。德国的产品质量稳定，技术领先是源于日耳曼民族作风严谨、一丝不苟的民族特质。美中不足的是优良的产品品质往往是伴随着较高的市场售价。 　　价格区间：一般都在3000元以上 　　CONCORD(协和/康科德) 　　 　　德国CONCORD是第一大儿童汽车安全座椅生产商，公司位于德国拜恩州(巴伐利亚州)是德国机械制造、汽车工业、电器的集中地，具有30多年专业研发儿童汽车座椅的历史。秉承航空工业极其严格的设计测试及生产工艺标准，企业内部产品质检超过欧盟儿童汽车安全座椅ECE R44/04标准又有独特的技术

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，音乐胎教的进行，对胎儿的发育是非常有帮助的，但同时准妈妈要注意一些特殊的事项，下面我们就具体的来看看，孕妇进行音乐胎教时的注意事项分别都有哪些? 　　音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。 　　在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。 　　但它的时间也是有规定的，太早太晚都不好。一般怀孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。 　　孕妇进行胎教时的注意事项： 　　1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2

　　音乐胎教虽然很普遍，而且也很容易实施，但是准妈妈们，你们真的做对了吗?本文就教准妈妈们，如何树立正确的音乐胎教观，一起来了解下吧。 　　音乐伴随母体和胎儿一起成长 　　有人曾经说过一句话，心灵成长有三种方式：一、参加一个心灵成长培训;二、记录一段时间的梦，进行精神分析;三、生一个小孩陪着她一起成长。 　　当母亲有了宝宝的时候她的生命就有了新的意义。树立这种对生命的积极的意义是胎教的第一步。 　　音乐胎教，是通过对胎儿施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。音乐胎教并非针对胎儿直接进行音乐的刺激而是通过对母体的传达给胎儿。 　　从母亲的角度来讲，怀孕的母亲大多伴随焦虑紧张等情绪，导致饮食与内分泌等功能混乱，民间通常称为“害喜”的反应，实际上是由于母体对怀孕过分忧虑的心理因素而造成，因此，母亲拥有好

　　音乐胎教对每个准妈妈来说都不陌生，同时也是准妈妈在怀孕期间用的最多的一种胎教方法，那么准妈妈到底是如何做音乐胎教的呢?本文就告诉准妈妈们，音乐胎教的几种实施方法，一起来看看吧。 　　使用专业胎教设备 　　随着胎教科学研究的不断深入，各种胎教的专业设备被发明出来，使用专门的胎教设备进行胎教的科学性也得到了国内外科学家和父母的认可。 　　音乐胎教所使用的播放设备的选择非常重要。由于胎儿耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。现有的研究结果认为，给胎儿听的音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000赫兹。 　　普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小，所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将普通耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学，还可能伤害到胎儿。美国科研人员最近发明的胎教设备(中文名称天才宝宝胎教仪)完美解决了这一问题，

　　抚摸胎教，故名思议就是准妈妈通过肚皮摸摸小宝宝进行的胎教，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，进行抚摸胎教一定要注意以下这些事项，否则不利于胎儿的健康。 　　1.抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。 　　2.抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。 　　3.抚摸胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。 　　4.进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。 　　5.进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。 　　6.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。 　　7.有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。 　　8.曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。 　　【知

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间，每个准妈妈都应该积极的做好流产的预防工作，在此，小编提醒准妈妈们，预防流产，请注意以下这8点： 　　为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是早期。 　　1、充分的休息，切勿过度劳累。 　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。 　　2、防止外伤。 　　出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。 　　3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。 　　维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。 　　4、节制性生活。 　　性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢

　　为了让胎儿能健康安全的度过280天，准妈妈们一定要注意预防停胎的发生，那么如何有效预防呢?本文就整理出相关预防措施，希望准妈妈们务必实施起来。 　　1、染色体异常。 　　怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。 　　2、戒除有害物质。 　　如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。 　　3、放射性光线。 　　避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。 　　4、药物影响。 　　如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。最好能够咨询医生，选择对自身病情有利

　　对每个准妈妈而言，谁都不愿意面对流产的发生，因此，在发现有流产迹象的同时，一定要知道有关流产的注意事项，及相关的护理要点，本文重点讲解的就是这些相关知识，一起来看看吧。 　　注意事项： 　　1.患有肺结核、贫血、肺炎、甲状腺等疾病者，以及体质欠佳的妇女，容易发生胎漏、胎动不安故在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕生子。 　　2.为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。 　　3.不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。 　　4.多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅如大便干燥难解，每天早晚备服蜂蜜1匙，以润肠通便。 　　5.在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这

　　胚胎停育，故名思议就是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止，导致胚胎停育的原因有很多，今天我们重点要讲的是子宫异常导致的胚胎停育，请看下文相关详细内容。 　　子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎有影响。内环境就是子宫内膜，如果太薄、太厚都会影响着床。由于子宫缺陷引起的流产约占10%~15%，常见的有： 　　1.先天性苗勒氏管的异常包括单角子宫、双子宫及双角子宫致宫腔狭小，血供受到限制。子宫动脉发育异常可导致蜕膜化不同步和种植异常。 　　2.宫腔粘连，主要由宫腔创伤、感染或胎盘组织残留后引起宫腔粘连及纤维化。阻碍了正常蜕膜化和胎盘种植。 　　3.子宫肌瘤及子宫内膜异位症引起血供减少导致缺血和静脉扩张，蜕膜化不同步，种植异常以及肌瘤造成的激素改变也会引起妊娠的失败。 　　4.先天性或损伤性宫颈内口松弛以及胎内接受乙烯雌酚治疗致宫颈发育异常常致中期妊娠流产。

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，如果你有先兆性流产的迹象，那么请务必做好保胎工作，在这里，小编就整理出先兆性流产的6大保胎方法，希望准妈妈们能牢记在心。 　　1.生活规律： 　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。 　　2.合理饮食： 　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗

　　胎儿发育是怀孕期间准妈妈关注的重点，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，红外线会影响胎儿发育，希望准妈妈能引起重视。一起来看看吧。 　　红外线治疗仪发射的是一种红外物理波，它可以通过皮肤作用于身体局部使温度升高，血流加快，利于病灶的吸收、康复。你使用治疗仪时，已妊娠12+3周，胎儿重要器官已形成。 提醒：红外线会影响胎儿发育 　　另外颈部、肘部的照射，距离腹部较远，不会作用于胎儿。 　　臀部的照射使局部皮肤发热，通过骨盆、子宫再作用于胎儿的热能会很小，应该对孩子不会有太大的影响。但目前还没有这方面的确切报道。建议你坚持产前常规检查，把你的情况告知给妇产科医生，必要时可以做产前诊断来监测胎儿是否发育正常。