怀孕期间，孕妈妈在饮食上的选择很重要，对饮食要有更高的要求，因为孕期饮食对胎儿的生长发育有着巨大的影响，如果饮食一旦搭配不当，有可能带来严重的后果。那么，孕期妈妈不能吃的食物有哪些？ 　　一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 　　二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮

　　节后综合症调节方法节后综合征其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。 　　1.心理放松，轻松上班。 　　2.深呼吸应对“上班恐惧” 　　3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 　　4.适当运动对付神经性厌食。 　　5.多交流对付游玩恐怖症。 　　6.想象放松对付旅途病。 　　这个坑爹的周一 　　今天又是周一，可此周一却非彼周一。紧跟在八天长假后的周一，简直是让人无言以对。是不是开始思念睡觉自然醒的日子了，是不是开始怀念到处疯跑的玩乐了，是不是开始想念祖国的生日了…醒醒吧，今天周一要上班，痛不欲生，悔不当初，人生悲剧，快来用四个字描述一下你今天上班的心情吧~ 　　来自网友的上班心情 　　睡觉的骆驼:#四个字描述上班心情#上班是心累，放假是身累，什么时候可以身心放松呢?! 　　高峰:#四个字描述上班心情#

　　每对父母都希望自己的孩子长得高高壮壮的，并为此在饮食上下足了功夫，促进孩子长高，饮食是很重要，但是得用对方法才有效果，那么，什么样的饮食搭配能促进孩子长高呢？ 　　研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。一般说，人到20—25岁就不再长高了，而在这段 年龄之前，供给足够的营养，即各种儿童生长发育必需的营养素，可促进孩子的身高增长。 　　具体应注意以下几方面的饮食调理： 　　(1)供给充足的蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需要蛋白质80克，儿童相对需要更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。大豆的蛋白质也很优良，也应给儿童多吃豆腐和豆类

　　钙铁锌都是宝宝生长发育必须的微量元素，因此爸爸妈妈们要时刻记得帮助宝宝补充微量元素，那么，给宝宝补铁补锌吃什么好？ 　　由于不少家长对食物营养知识的匮乏，使得儿童缺乏合理的膳食搭配，造成了儿童缺铁性以及重度肥胖的情况。专家指出，由于缺乏合理膳食结构造成缺乏微量元素和热量过剩，这已成为影响我国儿童健康的两大问题。 　　数据显示，会导致儿童智力不高，即便以后能够“补铁”，仍然无法弥补孩子智力发育的缺陷。在我国，2岁以下儿童缺铁性在20%以上，2岁以下男童贫血患病率已开始出现明显上升的趋势。不过有趣的是，根据相关统计，微量元素缺乏的状况在人均月收入1000元以上的家庭最为常见，月收入1000元以下的家庭反而不明显。 　　育儿专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家长所认为的“营养好

　　随着天气逐渐转凉，宝宝过敏的高发期又“如约而至”。育儿专家表示，夏末秋初是儿童过敏的高发季，气候和环境的变化使得以呼吸系统过敏与食物过敏为主的疾病高发，严重威胁着这一时期宝宝的健康，家长们一定要提前做好防范。 　　宝宝易过敏主要是由于宝宝自身的身体发育不完善，抵抗力弱，再加上秋季渐凉渐干的气候，不断刺激而导致的，因此，为宝宝准备秋季适宜的饮食与营养、增强宝宝抵抗力是十分必要的。育儿专家还特别推荐了3款防过敏的美食，可以帮助宝宝抵御秋季过敏的侵害。 　　1、冰糖枸杞京葱红枣水 　　原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克 　　制作方法：(1)京葱洗净、切断、红枣略洗待用;(2)在沸水里加入葱段、红枣和枸杞，中小火一起煮，到汤汁变浓，加冰糖融化即可。 　　营养功效：红枣营养丰富，富含矿物质和维生素，有助于提高宝宝免疫功能;京葱抗菌价值很高，有抗

　　很多父母会遇到这样的情况，在给宝宝添加辅食时宝宝很抗拒，甚至拒绝食用，宝宝不爱吃辅食，这有可能会造成宝宝的身体营养不足，这让爸妈们很头痛，为什么宝宝会讨厌吃辅食呢？是什么原因导致宝宝这么抗拒辅食呢？ 　　宝宝不爱吃辅食的原因 　　宝宝生活不规律 　　晚上睡得很晚，早晨八九点不起床，耽误了早饭，午餐吃得过多，胃肠极度收缩后又扩张，会使胃肠功能发生紊乱。 　　喂养时太粗暴 　　厌食还与爸妈对宝宝进食的态度有关。有的爸妈认为，宝宝吃得多对身体有好处，就想方设法让宝宝多吃，甚至端着碗哄着吃。 　　更有心急的妈妈对不爱吃饭的宝宝大声吼叫。让孩子对吃饭这件事产生心理负担。久而久之，对宝宝形成一种恶性条件刺激，见饭就想逃避。 　　不注意宝宝的情绪 　　家庭不和睦、爸妈责骂等，使宝宝长期情绪紧张，也会影响宝宝的食欲。又如缺少户外活动环境改变、气候炎热等也会影响宝宝的食欲。 　　吃厌了

　　妈妈可能发现宝宝在吃某一个品牌的奶粉时，宝宝的身体可能会出现一点小小的不适，就会想换个牌子试一试，谁知这下可惹了大麻烦。孩子本来好好的，换了奶粉却又吐又哭闹。究竟如何给孩子转奶呢? 　　转奶不要太频繁 　　据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁转奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，父母万不可让孩子频繁转奶。“有的父母以为‘转奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换，其实相同的牌子，不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘转奶’。父母需要特别小心。” 　　转奶的原则和方法 　　专家提醒父母：给宝宝转奶最忌频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不

　　晚上，宝宝大哭，怕宝宝饿坏了妈妈们只得爬起来给宝宝喂奶，这让很多妈妈疲惫不堪，于是，很多妈妈会问到，该如何顺利的给宝宝断夜奶呢？ 　　轻轻松松断夜奶 　　有些宝宝有吃夜奶的习惯，不让宝宝吃的话，妈妈担心宝宝会饿着;如果让宝宝吃夜奶，宝宝两三个小时吃一次让又让妈妈吃不消，到底该怎么办? 　　断掉宝宝夜奶的6大理由 　　1. 夜里人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。 　　2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。 　　3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。 　　4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。 　　5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。 　　6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉! 　　四步走，轻松断

        陈冠希这些年来丝毫未受艳照门的影响，依然活跃在各个圈里，依然爱拍照而且有声有色。近日陈冠希走过32岁生日，其在微博曝光了绯闻女友的睡觉萌照，确实美丽动人。 　　据台湾媒体消息，陈冠希过去曾因“拍照”惹来一身腥，但他绯闻没断过，照样备受女性朋友爱戴(微博)，近期则和22岁旗下员工传出新恋情。7日是陈冠希32岁生日，他秀出两人合照，但疑似忘记昔日教训，还偷拍新欢入睡容貌。 　　港媒曝陈冠希赞22岁新欢是真爱 　　所属分类：娱乐 新功能放大观看据悉陈冠希最新对象是旗下潮店店员Angela Meng，两人曾同赴美国及香港旅游，一路互动十分亲密。上个月还被目击陈冠希来台和Angela Meng逛夜市，小两口郎才女貌，相当速配。 　　昨他曝光两人合照，她长相甜美，气质清新，据悉陈冠希曾

　　宋新妮要结婚了，宋新妮之前骂吴宗宪一事沸沸扬扬，但是近期传出与王星雄准备结婚，两人交往不到一个月，已经定下来结婚计划，速度实在之快。 　　宋新妮惊爆近日将梅开二度，对象是La Feta服饰副总王星雄，这人也是蓝心湄知交，两人互称干姊弟，绰号“阿雄”，蓝心湄证实：“他们恋情甜蜜，有结婚冲动，已来报喜讯了”。 　　宋新妮前2个月才跟吴宗宪闹出“双新夺宪”新闻，双方互杠到绝交。没想到短时间，她竟找到人生另一半王星雄，宋新妮昨晚坦言两人交往“不到一个月”，已有定下来的计划，但不愿透露婚期，据悉应就在这几天。 　　好消息会传出来，是她忍不住在脸书上大秀恩爱，把两人赴上海度假、约会、拥抱的照片上传，字里行间透出浓浓爱意，包括“这样的帅气背影谁呀?”、“晒恩

紧急避孕药是一种短效的避孕方法，用于同房事后的补救。一般来说紧急避孕药对卵巢和子宫内膜功能的影响是一次性的，不会对生育能力造成影响，但如果长期服用的话，就可能影响女性的生育功能。 吃了紧急避孕药多久来月经？ 大多数女性在服用紧急避孕药后月经会入场来潮。根据世界卫生组织的研究报告显示，服用紧急避孕药后，月经在正常周期的前后3天内来潮的占61%，月经推迟4~7天的占15%，月经推迟8天以上的占13%，月经提前3天以上的占11%。如果是适用抗孕激素药物，如米非司酮，月经推迟的发生率会略高。 在服用紧急避孕药后，月经推迟比月经提前更为常见，主要是由于紧急避孕药物对卵巢排卵功能会有一定影响的缘故。另外也有一些女性会出现不规则的私处出血现象，必要时可以到医院进一步检查。 服用紧急避孕药后的注意事项 在服用紧急避孕后的第1个月经周期也有怀

　　男性不育的现象在现今社会越来越普遍，因此一旦发现有不育的症状，就要及时就医，那么，男性不孕有哪些症状呢？治疗男性不孕需要做些什么检查？ 　　男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。凡夫妇婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕，其中有女方的原因也有属于男方的病证。若属于男方的病症，常见病因有：先天不足，肾精不充;肾气不足，精关不固或肾精亏耗，滑脱不禁，或房劳过度，肾不藏精，或情志紧张，精气失调等，总之，该病病因不离乎肾、肾精、气虚及至肾阳虚，肾阴虚，肾阴阳两虚。 　　分析染色体因素：当精子数目过少、活动能力过低、精子大量畸形或根本就没有精子存在时，就应当考虑到染色体方面存在着问题。男性第二性征发育不全或性功能低下并有女性化表现、两侧睾丸平均体积小于10毫升、卵泡生成素高于正常者，或睾丸虽然发育、第二性征发育正常而精子极少或根本没有精子者，则

　　在2012.9.30中秋之夜，在万众瞩目的梦想巅峰之夜，以往出具的好声音们也到现场一起high翻舞台，还有范冰冰、刘亦菲、吴彦祖、张惠妹等众多大牌明星到场助阵，为好声音们加持、颁奖、与现场观众一起共襄盛举。最终，来自东北的90后小伙梁博，以高支持率获得中国好声音年度总冠军。 　　   　　记者和梁博合影 　　“十一”的热门话题怎能少得了吉林小伙梁博?从《中国好声音》盲选时隻有那英为他转身，到巅峰之夜笑傲到最后，他不是黑马，是奇迹，是让吉林人感动的奇迹。与一个多月前记者採访他时 相比，昨日的访谈约了几次才定下时间，隻因为梁博现在太忙了。不变的是，即便是已经被全国亿万观众认识，他还是如以前一样强调着：“我现在就是学生，还不是明星。”   　　变化>> 　　想有更多时间来沉淀自己

　　怀上宝宝的准妈妈们最有趣的一件事情估计就是猜测肚子里宝宝的性别了，而有些准爸妈会选择用观察法来猜测，用这样的方法猜测宝宝性别不一定可靠，但是一定有趣，大家跟着亲亲宝贝网小编一起来看看这些方法吧。 　　如果怀的是男孩的话： 　　1、怀孕初期可能没有晨吐的现象; 　　2、BB的心跳频率每分钟不超过140下; 　　3、你的肚子看起来像篮球; 　　4、主要在身体的前部增重; 　　5、乳晕颜色会加深; 　　6、怀孕的胎位比较低; 　　7、你会很喜欢吃咸或酸的食物; 　　8、你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物; 　　9、你的腿会比怀孕前更容易发冷; 　　10、腿毛在怀孕期间会长得更快; 　　11、手部皮肤会比较干; 　　12、当你睡觉的时候枕头向北面; 　　13、准爸爸会跟你一样增重; 　　14、怀孕让你变得更美; 　　15、尿液颜色呈浅黄色; 　　16、会有流

　　入秋以后，天气渐渐转凉了。可刚过百天的小乐乐还是满头大汗。在打预防针前的保健检查中，医生摸了摸小乐乐的囟门，又询问乐乐妈孩子晚上有没有夜啼，乐乐妈表示经常会有，医生就问是否单独给孩子补钙。乐乐妈奇怪的问刚百天的孩子就要补钙吗?保健医生告诉乐乐妈，孩子满头大汗，或者出现后脑勺上出现一圈头发比较稀少，加上晚上睡觉哭闹，就是缺钙的表现，而经过春、夏两季的快速生长，缺钙现象会更为明显，所以秋天正是宝宝提前为来年春季储备营养的好时节。 　　宝宝缺钙：小小仓库及时补 　　人体中大约95%的钙储存在骨骼和牙齿中，和血液中的钙形成动态平衡。儿童的骨骼正处于快速生长发育中，因此宝宝体内的钙几乎每天都处于更新状态。科学研究表示，儿童期骨骼中的钙每1～2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10～12年。 　　婴儿出生以后，从母体带来的钙就会慢慢减少，而这个时期宝宝的的生长速

　　李玟身陷离婚门?最近乐基儿黎明离婚风波不断，天后李玟也身陷离婚门，事件是因为有第三者，但是李玟和姐姐都否认传闻，还透露正在准备结婚周年派对。 　　乐基儿和黎明离婚哄动全城，去年大搞亿元婚礼的天后李玟，这个月底纸婚纪念日，昨天却有读者惊爆李玟和富豪老公Bruce近月已经离婚，更指事件涉及第三者。 　　37岁的李玟去年跟52岁加拿大籍利丰总栽Bruce Rockowitz结束8年爱情长跑，一连两晚举行1.5亿港元超豪婚礼，包下邵氏影城，请来Black Eyed Peas、葛莱美歌手Bruno Mars等巨星献唱，富豪名人来宾包括末代港督彭定康、英国名店Topshop大老板和美国设计师Tommy Hilfiger等，豪华甜蜜婚礼，历历在目。 　　昨天却有读者爆料，李玟和Bruce闹婚变，近月已离婚，更详细指两人虽然拍拖多年，但婚后同住即发现问题多多，更大问题是Bruce今年身边出现了另

　　纪录北京“721”特大自然灾害中真人真事的系列微电影《大雨》上线播出。正能量传递，讴歌普通市民互相帮助、无私奉献的品格。其中冒雨为车辆指路，捡拾车牌并无偿归还的环卫工、在大雨中感受温暖、记录温情的记者形象均将在影片中出现。 微电影《大雨》记录北京“721”灾害中的感人的事迹 　　系列微电影《大雨》依据发生在“721”大雨中真实感人的事迹创作而成，每集一个故事，独立成篇，共十集十个故事。故事里的主要人物都是现实生活中的普通人，面对大雨造成的各种困境，他们不约而同地选择了坚守职责、互相帮助，为遇到困难的人奉献自己无私的爱。他们用朴素的语言和真诚的行动深刻诠释和弘扬了爱国、创新、包容、厚德的“北京精神”，他们是真正可亲可敬的凡人英雄。 　　本片内容介绍老姚是退伍老兵，曾当过30年村支书，

　　随着科技的进行，现在的信息资源越来越丰富，在各大网站、杂志等媒体经常报道哪个家庭出了神童，受此影响，现代年轻的夫妻也希望自己的孩子将来能成为一位神童，为了能孕育出神童而不费余力地去寻找各种良方，缺乏优生优育常识，而容易陷入孕育神童误区，这些都有可能会影响下一代的健康，那么如何走出孕育“神童”的误区呢? 　　受孕的时机 　　很多年轻的夫妻借在长假时有频繁的性生活，如元旦、春节，造成妻子在此时受孕，其实最最佳的季节是8、9月份，此时正值秋高气爽适宜的气候令人心旷神怡，有利于孕妇的睡眠和休息。这些月份又是蔬菜、水果丰收的季节，这些天然的营养为胎儿发育、成长提供了良好的物质条件。在这两个月内怀孕，能使胎儿平安地渡过了致畸敏感期，因为冬天和初春，是流感、风疹、流脑等病毒的高发期。 　　情绪的作用 　　有些夫妻结婚几年，妻子的肚子还是没有动静，于是心急到处求医问药，

　　演员张达明证实患上癌症，张达明除了好好养病之外，更出外举行多场栋笃笑，提醒大家要注意健康，怎么知道却遭到一名网友谩骂，指张达明没口德。 　　香港“明报”报道，患癌的香港演员张达明，由于金属中毒导致身体消瘦，但早前为慈善照样出席“栋笃笑”分享会，其余时间便选择深居简出，好好养病。早于9月底，张达明在微博分享一张当日分享会的照片，却没想到惹来一名网友昨日无礼留言，指斥他的“栋笃笑”内容中有嘲笑人的意思，认为他得到癌症是一种报应，说话相当有攻击性。 　　一向甚少回应留言的张达明决定打破沉默，连环用四个留言反驳该名网友，直指对方无知：“癌症是细胞病变，谁都有机会患上，跟口德完全无关!”他坦言讽刺内容提及人和事都没有对错之分，观众可以不接受甚至反对，但不可以阻碍创作自由。张达明又反击该名网友：

　　今晚(10月8日)有天龙座流星雨观看，有兴趣的市民可以在今晚进行观测，专家提醒今晚最好的观测时间是北京时间今晚19点。 　　天龙座流星雨的母体彗星名为21P，它是1900年被天文学家发现的，运行周期为6.61年。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，去年它在北京时间10月9日4时，ZHR(极大时假设辐射点位于天顶的每小时流量)一度接近300颗。 　　据专家介绍，今年天龙座流星雨出现爆发的可能性很大，而且流星雨的群内流星的亮流星多、速度较慢，经常有明亮的火流星出现，非常适合天文爱好者和公众进行观测。根据权威预报，今年天龙座流星雨的极大值将出现在今晚19时，我国东部地区观测条件相对较好，感兴趣的天文爱好者可找一个比较黑、周围灯光影响比较小的地方，朝着西北方观看。 　　但是专家也提醒，由于目前人类还不能精确计算流星雨母体彗星尘粒的分布结构，因而不能像预报日食、月食那样，对流星雨